Блог Masterskova

Подходит к концу 3 день. Все 3 дня без нарушений,четко по диете.Чувствую, что вес тронулся. Вечером есть хочется, это даааа.Но я держусь. У меня есть цель и достижение ее стоит больше, чем 15 минут наслаждения едой.

Сегодня был первый день 4х недельной яичной диеты!
Выдержала молодцом! Сейчас немного хочется есть, но терпимо. Вес на начало диеты 72. Радует разнообразие меню)))) Взвешиваться буду каждую неделю)
Отзывы о диете хорошие, впервые на ней сижу) Кстати, если кто-то пробовал, расскажите, как оно)
+ к диете добавляю бодифлекс и массаж банками)
К сентябрю хочу наконец добиться цели. 58-62 кг.

1 день полет нормальный))) вечером по плану бодифлекс, банки и обертывание из глины и корицы)

Ой, сказала-то как)))
Сегодня подруга прислала смс: Весна покаже,кто сколько жрал зимой)))
Так вот я зимой только и делала, что запасалась)

Был небольшой завал в учебе ,не заходила сюда)))Но я исправилась))

Сегодня опять кушаю рис) весы сегодня показали 67!) 4 дня назад весила 69, поэтому не знаю, сколько ушло за день) не взвешивалась) у меня в приницпе правило взвеситься раз в неделю, но с утра не удержалась) и порадовалась)

Ура, сегодня с подругой купили абонементы! Чисто случайно в субботу зашла на сайт фитнес-клуба и увидела, что проходит акция и на абонемент скидки)))) Было это в 5 утра))) Решила, что это знак)
И акция проодила всего 3 дня) Сегодня купили и записались на завтра на занятие!)
Так давно хотела снова заниматься, но финансы не позволяли, теперь сноваа буду вечерами в зале пропадать)

Итак, новая цель) 64 кг к НГ) 68 я удерживаю уже 3 недели почти) теперь двигаемся дальше)

Итак, за 13 дней ушло 5 кг) итого с 73 до 68)
Действительно, привыкла питаться без сахара, без шоколадок, привыкла не есть после 6)
До НГ еще месяц и 11 дней, до цели еще 8 кг)
Тепрь перехожу на правильное питание+спорт)
Я справлюсь с этими 8 кг!)

Сегодня проявила силу воли. Поехали после пар в иль-патио. Заказала себе салат с куриной грудкой и чай) чай естественно без сахара)
Пока сидели, появилось желание приехать домой и на ужин сварганить что-нибудь вкуснозапретно (картошку с грибами, макароны с майнезом..выбор большой был), даже почти решила, что приеду и схожу в магазин
НО!когда все таки была возле дома - прошла мимо магазина!