Блог Masterskova

Разница в год (2009-2010)
вроде даже черты лица немного поменялись

Итак, неделя японки завершена.
Отвес 5 кг
даже не отвес, а я пришла в норму после праздников, вода и алкоголь ушли, снова нормально себя чувствую, а то как бочка была
продолжаю 2 неделю

Измерители.
т.к. я настроена серьезно, буду вести статистику различную) чтобы результаты были заметнее)

1) Сколько дней я стройнею

2) Т.к. мой основной стимул - Новый Год, то вот такая линеечка

Заканчивается 3 день. Сварила морковку, потерла ее, немного маслица и чуть чуть сушеного базилика) получилось на удивление вкусно, сколько читала, что вареную морковь есть невозможно, морально к этому готовилась ,а оказалось вкусно) мне понравилось)
вес резко упал, вода ушла, я за праздники столько воды выдула, что не удивительно, что перестав столько пить сразу за 3 дня 3 кг потеряла

Здравствуйте опять!
Итак ,возвращаюсь снова. за лето добилась 66 кг с 76кг. радостная вернулась в москву в сентябре, пошли праздники, гуляния, всречи с подругами, тусы на квартирах, беспорядочное питание, алкоголь...
и вдруг бах!73!
и у меня и у подруг вес незаметно начал расти и вот вчера меня буквально по голове стукнуло, что вес давно перешел критическую точку и надо приниматься за дело.

Ура! на всех с утра 68!!
до промежуточной цели 2 кг!))))))))) с зарядом позитива побежала на работу))

Вес:
Прошло почти 4 недели (26 дней) как я стройнею. Были спады, конечно. Но процесс движется.
За 26 дней я стала легче на 6 кг. И впервые за несколко лет увидела стабильную цифру 70 на весах. Даже 69,5, но весы у меня механические, так что тут не разберешь граммы.

Видимо,луна влияет. С завтрашнего дня как раз луна начинает убывать. Поэтому молокочай.
К понедельнику хочу увидеть стойкое 68-69.
На японке не сидела. Сорвалась из-за прошлой субботы(креветки, пиво, которое я не пила, и т.д.) Просто придерживалась здорового питания. Исключила полностью сахар, мучное и алкоголь. Умеренно соль.

УРА! 70 кг на весах!!!!!
за 3 дня японки ушло 2 кг!!!
УРАААААА!!! плюс я делала бодифлекс, обертывания все 3 дня и баночный массаж.
талия проявилась, ноги постройнели)))))

Сегодня была вареная морковка. нуууу хз..мне она нормально пошла, даже понравилось.
Сейчас поужинала и убегаю гулять, вечером приду, сделаю обертывание и банки.
Сегодня погуляла по охотке. Насмотрелась на шмотки, в которые надо влезть) Голод куда-то улетучился))