Блог Masterskova

Итак, пошел 2 день.
Вчера немного подташнивало периодически, но вроде жива.
Сдела как обычно вечером бодифлекс, медовое обертывание и баночный массаж.
С утра почувствовала себя легче, но не взвешивалась. На весы буду вставать раз в 3 дня,т.е. о весе отпишусь послезавтра утром.
Небольшая, еле заметная слабость конечно появилась, но с диеты сходить из-за этого я не намерена.

завтра начинаю японскую, на предыдущей диете вес застоялся и ни туды ни сюды. радует одно - недельное закрепление результата. плюс сила воли моя теперь не знает границ!)))) чуствую, что могу горы свернуть)
понедельник, вторник - был молокочай, пинок под зад моим 73 кг)
Девчонки, которые уже сидят на японке, как у вас результаты? с завтрашнего дня я с вами)

Начало 12 дня.
Шла домой с гулек и таааак семечек захотелось.Чуть не сорвалась. НО переборола!!! горжусь собой.
все таки лето с хорошей фигурой не стоит того, чтобы запороть старания пачкой семечек!!!!!
Завтра новый день, новый шаг к красивой фигуре. От банок целлюлит стал заметно меньше и от бодилекса объемы уходят.

Сегодня уже 11 день) Самая длительная диета в моей жизни))))

Я уже давно осознала, что взвешиваться каждый день, да еще и на механических весах, одно расстройство. Поэтому взвешиваться теперь буду раз в неделю. За прошлую неделю, как уже писала, потеряла 4 кг. Вес - 72 кг. В следующий понедельник надеюсь на 70-69 кг. Продолжаю придерживаться своей диеты.

Итак, - 4 кг. Я довольна, впереди еще 2 недели диеты. ЦЕЛЬ БУДЕТ ДОСТИГНУТА!

Итак, я на диете 6ой день.
Сама диета: завтрак - кофе или кефир+вареная курица без соли, обед - кофе или кефир, ужин - кофе и кефир. Вообще по диете курица в обед, но из-за практики с 9 до 6 в ФАСе не получается, поэтому я перенесла на утро.
Все эти 6 дней делаю бодифлекс и баночный массаж. Кстати синяки только щас начали появляться. Массаж делаю с массажным антицел. кремом Фитнес.

Для сравнения. "До и после". Фото сделаны ровно через год. 2 июня.
Разница тут в 7 кг. с 82 до 75. Цель 65.
Фото в полный рост у меня нет. До сих пор комплексую так фоткаться. Но хотя бы по лицу видно.

Я в шоке. Эти 7 кг из меня просто тетеньку какуюто делали.

Ой, девчонки! Щас начиталась про ванны всякие-разные! Решила попробовать!
Завтра у меня воду горячую как раз включат и я приступлю! Буду вам сообщать о результатах!

День 1: суп и фрукты.
Процедуры: бодифлекс и баночный массаж
Вес: неизвестно

ДА ЧТО ЖЕ ЭТО ТАКОЕ ТВОРИТСЯ!!! >)
вчера меня затащила в макдак, я упорно сопротивлялась, но потом плюнула и поела картошки с колой. еще вчера на работе сотрудник др отмечал, мне вручили бокал белого вина, я его сначал хотела куда-нибудь вылить незаметно, и как назло некуда. пришлось выпить.