Блог Olyatokareva

сегодня ровно 13дней моего похудения. Это всего лишь начало. Иные дни мне даются легко, а иногда очень трудно удержатся и не съесть чего-нибудь такого. Но я стараюсь ,стараюсь изо всех сил. И Я ОЧЕНЬ ВЕРЮ ,ЧТО СМОГУ ДОБИТЬСЯ ЖЕЛАЕМОГО ВЕСА

1. ГОРДО ПОДНЯТАЯ ГОЛОВА!!!
2.Я НЕ ЖЕРТВА!!!
3.ОСТАВЛЯТЬ НЕМНОГО ЕДЫ НА ТАРЕЛКЕ.
4.МАЛЕНЬКИЙ ПРАЗДНИК ДУШИ
5.ПРЕДСТАВЛЯЮ КАК ЛЕГКО И КОМФОРТНО МНЕ БУДЕТ В НОВОЙ ОДЕЖДЕ

ОТКУДА БЕРУТСЯ ИЗБЫТКИ ЛИШНЕГО ВЕСА?
ИЗ-ЗА НАШЕЙ ЛЕГКОМЫСЛЕННОСТИ.

ничего не понимаю. Вчера считала свои калории -вышло 823 .Понимаю ,что это мало, но есть то я не хочу. Что делать не знаю...

хочу-хочу-хочу новое платье к своему дню рождения!!!!! А до даты ещё два с половиной месяца

Я СМОГУ, Я ВЫДЕРЖУ, Я СИЛЬНАЯ . ВСЕГО ТО НУЖНО СКИНУТЬ ДЕСЯТЬ КГ.
АААААА ,люди помогите.

Сегодня приснился сон.

да,уж. сегодня КД в самом разгуле. Хочеться чего нибудь сладкого...Но я держу себя в рамках. НОЧЬЮ УЖАСНО ЗАХОТЕЛОСЬ КОНФЕТ . ВСТАЛА ВЗЯЛА ОДНУ КОНФЕТКУ ,ОТРЕЗАЛА ОТ НЕЁ ЧЕТВЕРТУЮ ЧАСТЬ,ПОЛОЖИЛА В РОТ И......ТУТ ЖЕ ВЫПЛЮНУЛА. ПРОСТО НА МИНУТКУ ПРЕДСТАВИЛА СКОЛЬКО В НЕЙ МОЖЕТ БЫТЬ КАЛОРИЙ. УТРОМ ПОНЯЛА ,ЧТО СТАНОВЛЮСЬ ЗАВИСИМОЙ ОТ ЭТИХ САМЫХ КАЛОРИЙ.

подскажите , пожалуйста можно ли делать массаж банками на животе?

КАК ЖЕ ВСЕТАКИ ПЛОХО БЕЗ ПОДДЕРЖКИ . КРУГОМ ВСЕ ТАКИЕ УМНЫЕ,АЖ СИЛ НЕТ. ОДНИ СОВЕТУЮТ БРОСИТЬ ВСЕ: МОЛ,ТЫ И ТАК НОРМАЛЬНАЯ , ТЕБЕ ИДЁТ ПОЛНОТА, ДРУГИЕ ,ХОТЯ И САМИ НИ РАЗУ НЕ ХУДЕЛИ ДОСТАЛИ СО СВОИМИ СОВЕТАМИ. В ОБЩЕМ ЧУВСТВУЮ СЕБЯ КАК ДАЖЕ НЕ ЗНАЮ КТО.

сегодня стартанул второй период моего похудения . Для себя решила что каждый этап будет длится 10 дней.