массаж

Вакуумный или баночный массаж выполняется с помощью стеклянных или пластиковых банок, внутри которых создается вакуум. В зависимости от задач банки можно оставлять на месте или сдвигать. Можно использовать традиционные банки и с ручным насосом. Существуют аппараты, создающие вакуум с помощью электро-компрессора.
При постановке банки кожа втягивается внутрь. В правильно поставленную банку кожа втягивается на 1 - 1,5 см. Затем двигают банку по телу, плавно и равномерно, преимущественно по ходу венозного и лимфотока.

На спине - снизу вверх, вдоль ребер и крыльев подвздошных костей. На руках и ногах - в местах выраженных мышечных образований, обходя сосудисто-нервные пучки. Спереди от центральной линии грудины по межреберным промежуткам, реберной дуге и по часовой стрелке вдоль толстого кишечника.
Длительность такой процедуры как баночный ( вакуумный ) массаж может составлять от 5 до 20 мин. Обычно проводится через один или два дня. Ежедневно - в случае локального воздействия на отдельных зонах. Длительность курса определяется индивидуально в зависимости от решаемых задач, но обычно от 5 до 10 - 15 процедур.
В норме вакуумный массаж сопровождается ощущением покалывания и жжения.