Блог ТатьянКа

Как такое случилось??? :surprise1: Я конечно очень рада,но... странно! А вообще главное результат.
Планы на сегодня:
По еде:йогурт,апельсин,суп,чай,может банан..

Как всегда... Соблазняюсь печеньками и конфетками. Как воспитать силу воли??? Как вечером не налопаться??? Девочки, посоветуйте! плз :)

Опять набрала 1 кг Не могу взять себя в руки потому что "вроде и так нормально,ведь уже не 70" :surprise1: нужна мотивация,причем серьезная! Девочки помогите!!!

3 дня прощло,а вес тот же,хоть я и не ужинаю и спортом занимаюсь,что за дела??? :surprise1: Сегодня поеду в деревню,сдержаться бы от вкуснятины! :laugh1:
Всем хороших выходных!

Избавляюсь от привеса потихоньку,вчера не ужинала,час тренировки,час ходьбы (гуляла) :dance2: Сегодня первый раб день после больничного,надеюсь,вечером не есть (или совсем чуть-чуть) :blush2:

Когда я со своим мч,уменя всегда привес,стараюсь вроде :blush2: но не получается не наесться всяких вкусностей :laugh1: Вчера ели,причем поздно,да еще с пивком :drinks: сегодня вот привес :surprise1:
Объясните,как возможно жить вместе,видеть постоянно соблазны (т.к. мч не покормишь кашкой и фруктами) не срываться,держать себя в форме??? КАК???

Ура,еще минус 500 гр Скоро и 55 увижу (надеюсь в субботу! :laugh1: )

Вчера вечером не ужинала,вот и результат
Сегодня тоже постараюсь без еды вечером,тем более,что у меня тренировка (1 час) :dance2: :dance2: надеюсь завтра на отвес! :laugh1:

Вес 57.5,не могу сказать,что довольна. На календаре весна,а на улице не совсем! :surprise1: Хчется тепла,чтобы начать бегать по утрам :dance2: Настроение среднее,болею немного!

Цели:
1. к 1 апреля вес-54-55 кг!
2. Сделать 3 контрольные работы! (к 1 апреля)
3. Пошить шорты (хочу носить на работу с сапожками)
4. Научиться сдерживать себя:не обижаться,не психовать!!!

Думаю скоро вернусь к своим 55-56 кг Буду бегать,когда сойдет снег,ходить в тренажерку,не ужинать и радоваться жизни :sun: