Блог ТатьянКа

После вчерашнего творога хороший отвес,но я нарушала-были конфеты и вафля :blush2:
Решила,что перестаю есть всякую бяку.Сегодня будет кашка гречневая,суши и виноград. Вечером сделаю зарядочку :dance2: и растяжку. Всем хорошего настроения!!!

Вес жуткий :surprise1: Привес за выходные 3,3 кг :surprise1: Сегодня разгружаюсь на твороге,кто-нибудь может присоединиться?

Приезжал любимый,у нас все классно :love13: Я очень рада Но....

Люблю среду,сегодня и еще 2 дня поработать-и выходные,к тому же любимый приедет,мы с ним 1.5 месяца не виделись,очень соскучилась :happy4:
Говорят,чтобы привыкнуть к чему-то,нужно сделать это 40 раз (40 дней подряд)-зарядку например,что я и собираюсь делать :dance2:

Занимаюсь танцами,пою,хожу в бассейн, а мне мало,хочу интересное хобби,возможно домашнее,девочки,подскажите,посоветуйте. :sun:

Завтра буду есть кашку,апельсины и пить чай,послезавтра последний отчет,надо постараться! :wink:

Отвес за вчера приличный Я не писала,чсколько я была вчера,а сейчас скажу-58,9 кг,итого отвес 1.9 кг :surprise1: :laugh1: Вчера честно говоря был очень бурный день,некогда было поесть,еще тренировка,бассейн,ела только немного творога и пару печенек с чаем!
Но я рада,что привеса у меня осталось 1.2 кг,думаю за 2 дня я его поборю,а может и еще немного захвачу :dance2: :wink:

за выходные много наела не могла остановиться!

Сегодня по еде:
затрак-кофе с молоком и медом,1 кабачковый блинчик,йогрт,3 маленьких печеньки
обед-тыквенная каша
уин-яблочки и чай
Пойду вечером на каток и сделаю зарядку. Сегодня куплю коврик и зеркало в комнату,которая практически готова :happy4: и перееду :wink: После вчера вес немного больше ,чем ожидалось :blush2:

когда я только начинала худеть-вес 70 кг при росте 168,я была настроена очень решительно и меня ничего не могло остановить,а когда пришла к более-менее хорошей цифре,расслабилась злюсь на себя!

да,наела я прилично,а сегодня уже среда,осталось 2 дня,чтобы избавиться от 1.5 кг :dance2: надо шевелиться,что-то я забросила зарядку :blush2:
Сегодня ем 3 яблока,1 банан,1 апельсин,кофе с молоком,немного творога и вечером спорт,танцы и бассейн,надеюсь хорошо отвесить :laugh1: