Блог ТатьянКа

Привет, девочки!!! Я так рада, отвес со вчера целый кг :happy8: :sun:
Как м обещала, не ужинала вчера :laugh1: и много занималась спортом :dance2:

Привесила 600 грамм вчера от плохого настроения случился срыв:тарелка оливье,2 вафли,6 печенюшек,кусок колбасы и молоко :surprise1:

Пришла с работы,выпила маленькую кружечку йогурта и съела горсть фундука,настроения нет почему-то.Хотя есть на то мелкие причины:
1. Хотела сегодня выбрать линолеум в свою комнату,облом (причина-моя компания,которая должна мне помогать-пьяна! :russian_ru:
2. Вес такой,что утром отвеса не будет,хоть я и без ужина сегодня

Вес тот же из -за выпитого на ночь 1.5 литра молока,просто нереально захотелось :laugh1:
Сегодня по еде не очень,без ужина постараюсь конечно,1 час занятий дома планируется и небольшая вечерняя прогулка!

Вчера съела 350 грамм творога,4 чайн ложки сметаны ,4 ч ложки тертой смородины,1 кружка молокочая,1 кружка кофе,1 яблоко,пол апельсина,немного орншков и все это до 17 часов,а в 9 вечера :blush2: :surprise1: сильно чего-нибудь захотелось:итог-столовая ложка оливье,1 икра из селедки,пол вареной картошки,вот Но отвес все же есть,пусть и небольшой-600 грамм!
сегодня

Привес со вчера целый кг Ела вчера селедку-4 кусочка и еще всякую ерунду,а соль ведь задерживает жидкость в организме!

обещаю себе и всем,что выдержу творожную разгрузку завтра!!!! :laugh1: :sun: Еще бы кто-нибудь подписался,эх...

мне 23 года и почти все мои подружки замужем,а парень мой сейчас далеко :cray: мне не с кем вечером погулять,постоянно сижу одна или хожу по улице тоже одна,как псих.... И это постоянная проблема!

утром был отвес,а завтра будет привес Всегда так,когда я скидываю,орадуюсь наверное и от радости ем что ли? :surprise1: Ну и реакция!!!

Классно!!! :happy: Отвес 500 грамм и это все из-за стараний!!! Цель к понедельнику-55.5-55.8 остается в силе!