Блог Никуля

Встала сегодня на весы и вот цифра 88 почти ушла грамм на 500 это все молоко с бананами которые мне вчера были позволины :(( Итак мой завтрак чай зелёный с лимоном и одно яблоко :bigsmile: Надеюсь всё таки что к понедельнику вес изменится т,к обещали от 4-8 кг :(

Сейчас приняла душ натёрла себя антициллюлитным+мини массажёр(часа полтора назад выпила коктейль(банан+молоко)

Ездила до родителей и не удержалась слопала пол маленького кусочка хлеба из отрубей с паштетом потом съела яблоко,знаю что хлеб этот не вредный но по моей диете нельзя хоть бы привес не набрать :(

Сегодня были с мужем на даче поэтому мой обед в 12:00 состоял из огурца и помидора,только приехали и я накинулась на еду как зверь :party: 17:10 бонский суп,сделала салат из(помидор,огурец,лучок,чуть листьев салата,1редиска,заправила соевым соусом и лимонным соком)т,к мне сегодня можно и бананы

Сегодня встала на весы и вот радость я уже 88 :party: В общем за 3 дня на бонском супе я сбросила 2,5 :party: :party: :party: МОЙ ЗАВТРАК-10:00(стакан воды один банан)

17:10-Выпила клечатки, суп, стакан воды пол кольца ананаса/60раз скакалка, поднятие ног по 25раз каждой, пресс 20раз, 25наклонов, покрутилась на диске 3 мин/ 20:00 апельсин пол стакана воды :)

13:30-3мин покрутилась на диске,знаю что очень мало но я сегодня еле ноги передвигаю погода мрачная был дождик/ 14:20-скушала киви 1шт/ 14:45-87 раз скакалка+зеленый чай/15:30-антициллюлитный крем+мини массажер+10раз пресс :p Уже надо идти есть суп,ктоб знал как мне этого не хочется жуть как надо

12:10(суп :p )сейчас сижу грызу 2редиски,жутко хочется чего нибудь сладкого и сытного хотябы овсяноки но :( нельзя

10:30-кольцо ананасабстакан воды,клечатка :tired: Мой отвес на сегодня около 500г 0:)

18:10-суп 19:10-огурец,клечатка