Блог хохотушка

так радовлась всему... и на жир,и на похудение забила...конкурс просто отпал сам собой... а тут.. выкидыш... и я потеряна,и все потеряло смысл.. как дальше жить?

можно ли на первом месяце беременности крутить обруч? очень важно!

вот и отсидела я 3 дня только на зеленом чае и воде! :) результат обалденный,не нарадуюсь-2,6 кг! а еще я увидела свою драгоценную пятерочку,теперь я 59,7 кг!

Ела хорошо,правда не так много,как обычно,всетаки видно желудок после 3 недельного кефира сузился.но 3 недели не могла вернуться на диету...а вчера решила все!

никак не могу остановиться... как только все получится,появлюсь обязательно! :)

а расстраивают меня мои ножки.которые покрыты много-много бугорочков,то бишь целлюлит... :~ что же делать?у меня и муж замечает,да и я вижу.что это не красиво.... а я из зажора сегодня только выхожу... сестра мужа тоже села на диету,увидя мои результаты...

за 3 дня набрала 2.5 кг... но сильно не расстраиваюсь,уберу их за 2 дня,но больше меня волнует другое... как сдвинуться с мертвой точки? ведь срываюсь только потому что вес не идет вниз... нет результата,нет желания... :~
на сегодня план
еда
8,00-1 яйцо,2 вафли
в течение дня 1 литр кефира
физ нагрузка
пресс-4 подхода по 20 раз
присед-4 подхода по 20 раз
махи-2 подхода по 100 раз каждой

Меня уже начинает всю трясти... весь день проходит на отлично,но как только наступает вечер-начинается! позавтракала 2 кусочками шашлыка,весь день-1 литр кефира,зато вечером-немного жареной рыбки,винегрет 100 грамм и 15 штук клубники :) ну и что? в итоге привеса,конечно,нет,но и отвеса не увидела :~

Вчера все соблюдала,и спорт,и кефир... все шло хорошо... ровно до того момента,как возникло слово "шашлыки" :) тут уж меня угораздило вечером.в 21,00 и шашлыки,и хлеб,и салат из помидоров.... но пронесло,отвес все равно составил -400 грамм... а могло быть больше... :)
мои планы
еда
3автрак-2 кусочка шашлыка,1 яблоко
в течение дня 1 литр кефира
физ нагрузка
пресс-4 подхода по 20 раз

Со своими семейными проблемами я наела 2,3 кг :~ как встала на весы ,так и упала :O 63 кг :(( но виновата сама... на полпути дело не бросают...возвращаюсь в правильную жизнь :)
планы
еда
3автрак-2 помидора
в течение дня 1 литр кефира
физ нагрузка
пресс-4 подхода по 20 раз
приседания-4 подхода по 20 раз
махи-2 подхода по 100 раз каждой
по лестнице-2 подхода на 9 этаж :)