Блог хохотушка

Свадьба была запланирована на осень этого года. Но все больше я убеждаюсь,что стоит ли? Все больше я убеждаюсь,что семью тяну я.

У меня началась депрессия...60,7 кг ,как всю неделю стояло,так до вчера и стояло,несмотря на мое скудное питание на завтрак и кефир.несмотря на спорт каждый день...настроение было не ахти... :~ так еще пошли в магазин...

девочки.если вы удачно выходили из диет,поделитесь,пожалуйста...а может у вас есть планы,как выйти из диеты тож расскажите...я все подумываю,вес то мы сбросим.в этом я уже не сомневаюсь,а вот как его удержать...спорт-то точно оставим...и бег по мере возможности...

Вроде делаю все правильно...а вес уходит крайне медленно в эту неделю... я ведь уже привыкла к килограммовым отвесам,а теперь всего 100 грамм,теперь я 60,7 :) не хотят весы мне 5 выдавать,упорствуют...

блин,люди такие завистливые... у меня,что ни день,то ужас...какая-то салага умудрилась такую вещь сказать... и никому-то,а совершенно посторонним людям...она сказала,что типа я хотела своего сына отдать,да его не взяли... и это говорит девочка,которая ни разу меня не видела...

Вес упрямый пошел...если за первую неделю я скинула 4 кг, :) то за вторую(подвожу итоги за 6 дней)-1,7 кг,что тоже неплохо :) а ведь я старалась не меньше прежнего,от ужина отказалась вообще,на завтрак-2 яйца либо фрукт,и в течение дня 1 литр кефира...физ нагрузка-и пресс,и бег,и приседания,и мах

девчонки.сердце разрывается.когда прощаешься со своим сыночком,ему всего 1,7 годика,а уже видит свою маму всего 2 дня в 2 недельки... :(( это,блин,государство,нас так подбивает... маме одиночке платит 250 рублей...на что жить?
ни капельки не сорвалась...
17,04
еда-
8,00-виноград
в течение дня 1 литр кефира
нагрузка
пресс-4 подхода по 20 раз
приседания-4 подхода по 20 раз

вес 62,1 кг,как и был...мои планы на сегодня:
8,00-пол котлетки и немного винограда
в течение дня 1 литр кефира
20,00-2 помидора
физ нагрузка
пресс-4 подхода по 20 раз
приседания-4 подхода по 20 раз
махи-2 подхода по 100 раз каждой
бег-30 мин
массаж антицел кремом

вчера все было по плану:
еда
8.00- 2 яйца
в течение дня 1 литр кефира
ужина не было
физ нагрузка
пресс-4 подхода по 20 раз
приседания-4 подхода по 20 раз
махи-2 подхода по 100 раз каждой
бег-30 мин

Сегодня отвес порадовал! - 700 грамм! :D но хотелось бы подвести итоги за неделю...А она прошла... без нарушений! :D вот такая я умничка! :) все,что запланировала-все исполняла,была точна,как часы)))везде могу себе поставить 5:и еда,и нагрузка,и массаж :love:
Вот же мои результаты:
вес-62,5(-4 кг)(девочки.за неделю 4 кг это хорошо ведь?) :)
ОГ-93(-3)
ОТ-76(-6)
ОБ-100(-4)