Блог Сахарная Лена

По настроению никак: обгорел лоб страшно, похож на попинс макаки, покрылся коркой....на работе жарковато-нудные времена: приехал немец, обучает нас производству, я, соответственно, перевожу ему нас, а нам его. Весь день стою...

Мне вот интересно, традиционная окрошка с докторской колбасой и картошкой, но, скажем без майонеза. на кефире с минералкой...это совсем даже не диетическая еда или вполне даже ничего??? Особенно, если я планирую употребить ее на ужин? Поделитесь своим мнением, пожалуйста!

я отвратительно с точки зрения здоровья и диеты питалась вчера: Начиная с обеда понесловь: кр. вино,сыр, киви, 6 конфет + 2 печеньки,пельмени со сметаной 20%,1/2 яблока, 4 абрикоса,вино красное, сыр, пиво, орешки, чипсы, кальмары, читос Закончилась моя эпопея уже за полночь!
ТАкой рацион заслуживает тренировки не в один день. Но знаете что?

дисциплинировано питаюсь и практикую спорт...конечно не без погрехов, но они.

Готовила такие сырники:
2 пачки творога 1,8% (2*180гр)
1 яйцо
2 ст.ложки муки
2 моркови на терке...

пекла на противне очень слегка смазанном подслнечным маслом.

Настроение который день просто ужасное...даже не апатия, а настоящая раздражительность: бесит все и всё, прям стучать по башке некоторым охота без особой даже причины на это...на мужа нафырчала...

По еде:
Затрак 7:15:* 1 вар.яйцо, * 1,5 криспа с твор.сыром 17%,* кофе без сахара

Продолжаю описывать свое мнение касательно различных фиео курсов, которые я практикую.

Итак силовая тренировка от Артема Ченцова (торрент http**********)
Язык: русский (+)
На экране: тот самый Артем и две женщины (так то девушки, но больно уж они поникшие и блеклые какие-то, оптимизмом точно не заражают).
Продолжительность:56 мин.

Милые красавицы, посоветуйте, пожалуйста, фильм для домашнего просмотра.

В пятницу ходили с мужем на свадьбу друзей, вот такие вот мы красивые шалуны!

Все-таки люблю я свадьбы!!

Вчера по питанию:
Завтрак 7:15:* 1 вар.яйцо,* 1 крисп с гусиным паштетом,* кофе без сахара
Перекус* 1 яблоко,* чай зел.
Обед 12:45:* рис вареный белый 3 ст.ложки + соль,* капуста тушеная + соль,* 1 св.огурец без соли

Читала, что к еде нужно научиться относиться как к простому топливу, чтобы жить и не более. Исключить мысли о том, что еда употребляется удовольствия ради. Я стараюсь, одергиваю себя периодически ибо глубоуо уверена: в этих словах есть смысл и там его много.