Аллен Карр "Легкий способ сбросить вес"

Главные вкладки

Изображение пользователя Сахарная Лена.
пн., 22.03.2010 - 14:52 — Сахарная Лена

В том году, будучи курильщиком со стажем почти в 10 лет, я прочитала книгу Аллена Карра "Легкий бросить курить ". Прочитала и бросила курить. Тоже самое постигло нескольких моих знакомых, знакомых их знакомых и так далее. Отец моего мужа, куривший более 20 лет, тоже завязал с этим делом.
Недавно в сети я нашла его же книгу "Легкий способ сбросить вес". Начала читать. Возник вопрос, есть ли кто-то, кому удалось извлечь максимум пользы из этой книги. Поделитесь опытом, читали ли, есть ли результат и есть ли в целом, что сказать.

Полезные советы

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Ameli1989.

Ameli1989 — пн., 22.03.2010 - 16:26

есть конечно что то в том что он пишет, но в наших условиях это сложновато осуществить, к тому что он описывает можно прийти только со временем... нереально сходу вот так взять и изменить пищевые привычки...
сначала лучше воспользоваться книками монтиньяка, ни так все у него радикально, а уже потом следовать советам Аллена Карр

Изображение пользователя Сахарная Лена.

Сахарная Лена — вт., 23.03.2010 - 09:50

Какую книгу Матиньяка вы имеете ввиду...я бы поискала в Интернете

Изображение пользователя Сахарная Лена.

Сахарная Лена — ср., 07.04.2010 - 13:38

прочитала...ну что, пожалуй ее стоит прочесть, в ней есть вещи, которые стоит понять и принять. Но эффекта мгновенных перемен в жизни вам не видать. Это я не к тому, что худеть быстро не начнете, а к тому, что скорее всего большинство решите пропустить мимо ушей, как и я. Хотя молоко пить не хочется. Так что, если эта книга и метод, то только для избранных.

Изображение пользователя Ольгунчик.

Ольгунчик — пн., 22.03.2010 - 16:52

читать, но не дочитала мне показалось, что он клонит к веготарианству, поэтому и не стала дочитывать, нет я не против, но для меня он не открыл, что-то нового, за то количесво прочитанных страниц, а на счет "бросить курить"-я не курила пол года, но потом опять начала, хочу сново прочесть, но только когда сброшу нужное количество веса, боюсь поправится. ;)

Изображение пользователя коровка маруся.

коровка маруся — чт., 01.04.2010 - 12:12

я некоторые строчки оттуда забрала)
например,что наш организм не помойка и надо думать,ЧТО засовывать в рот)
но насчёт мяса,молока не согласна

нет желания-нет результата (с)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.