Блог Кудряша

Ну вот)) немного затерялась с делами...

Чувствую мне скоро и диет не надо будет(((( Сегодня пошла в свой вуз к первой паре и вернулась в 10 часов вечера....нет, не подумайте, не учёба....много - много другого...

Ну вот после вчерашнего минимального питания, и катания на коньках осталось 600 грамм и можно на диету)))

Я хотела бы высказать мнения, не хочу никакого обидеть...просто мне кажется этот сайт создан чтобы помогать, и многим, в частности мне было очень тяжело решиться где-то подобном писать....поэтому любые высказывания, комментарии в адрес кого-либо должны содержать только позитив, а если и какую-то

Представьте, прочитала у кого-то из девчонок в дневнике про то, как её парень решил поддержать её и предложил, когда она будет худеть на 1 кг он ей будет дарить подарок, а если она потолстеет на кг, то она ему)) Я рассказала это своему парню чисто поиздеваться над ним))) типо смотри какие заботли

Вообще я кудряшка, но я пару раз выпрямляла волос, хотите увидеть?)) а не знаю, хотите или нет, а я поставлю...правда я тогда весела 63 кг )

Похудеть на (3 кг).!
Длительность диеты 4 дня. За это время можно похудеть на 3 кг.
1 и 3 день:
Завтрак и ужин: 120гр. творога + 1 грейпфрут
Обед: 120гр. творога + 1 ломтик дыни
2 и 4 день:
Завтрак: банан + 1 стакан обезжиренного молока.
Обед: банан + вареное яйцо
Ужин: 200гр. нежирного мяса + 2 банана

кто нить сидел?))) сколько сбросил?))

Если вы не можете жить без сладкого в диеты ешьте аскорбинки. помогает...

Знаю, что она популярно, но их много видов и я разместила именно тот вариант который мне помогает=)) правда 7 дней 5 кг, даже если с небольшими нарушениями)))

Ну вот, как я и предпологала ещё 1-2 дня и на диету)) ыть)) сегодня уже - 2 кг за последнии дни...