Блог Кудряша

Эх, 69 так и не увидела, но сбросила тоже не плохо...3,8 ))

Вот...решила показать свои круглые щечки))) фото вчера) надеюсь скоро их убрать))

Завтра надеюсь увидеть цифру 6 ))) 69 , а то сколько можно с 7 жить)) вот.. а ещё почитав конкурсы подумала.. все вставляют фотографии и следят за объемами... я всегда следила только за весам и замечала как объемы уходят в зеркале... у меня летнее предложение.

Решила к концу июля просто стать не принцессой, а королевной... я планирую окончательно к концу июля всё сбросить и похудеть до 58...нарастить ногти, походить в солярий и пойти на танцы гоу-гоу чтобы подправить пластику....

эх...купила новый наряд...парни глаз не могут оторвать...сегодня один в магазине просто стоял и смотрел, пока его друг не забрал...ммм)) и я подумала срочно надо худеть...это если на меня так поправившуся на 14 кг так смотрят, что же будет, когда вернусь в вес...м))) села худеть по лично диете..е

Вроде ем нормально.. а вес начал сам падать...прям прикольно))) (тьфу, тьфу)))

Ура)) сошла с диеты....и того минус 3,7 кг ))) что я гордо говорю минус 4 ))) хотела ещё один день посидеть, но из-за насыщенной жизни не успеваю) но в лету ещё планирую 1-2 раза сесть на диету)))

Знаю что резко сбрасывать вес плохо...но я за многие годы изучила свой организм и поняла что диеты по типу раздельное питание, или по маленьким порциям не для меня....

Вот такое меня заинтересовало
Продолжительность диеты от 10 до 14 дней, за это время можно сбросить 5-6кг.
Что можно есть?
- Йогурт натуральный (без добавок) - 500г в день.
- Фрукты (яблоки и цитрусовые) – до 300г.
- Мясо (телятина, курица, индейка) – до 100г, есть лучше в обед.
- Овощи (помидоры, огурцы, стручковая фасоль) и зелень (укроп, петрушка, сельдерей).
Что можно пить?

Ааа...последний день моей мини диеты, сбросила 1,8 кг )) не совсем довольна, но тоже не плохо)))