Прошёл первый день на протасовке, отвес 300 грамм))) знаю, что это не плохо..но так как я раньше худела на скоростных диетах, мне прям как то не привычно так медленно худеть) :sun: а ещё я по привычке не могу есть после 18....это сильно плохо?))
С понедельника на Протасовку)))) эх...надеюсь удастся продержаться..ребят кто на ней сколько скидывал?)) и может есть какие то секретики связанные с этой диетой?)))
решила худеть по своей методики..никак не собирусь сесть на диету...делаю так...два дня ем 1 раз в день, утром, в течении дня могу ещё попить воду, а на третий ем раза 3 небольшими порциями, но до шести вечера, и потом снова...в еде не отказываю себе не в чем..пока идёт хорошо за 2 дня минус 2 кг
Новые комментарии