Блог Кудряша

НАверное, главное правильный стимул для себя...хотя он может быть и не совсем правильный...сколько раз я садилась на диеты./ меня хватало на 2 дня..хоть я и сбрасывала, но потом на нервной почве могла снова сесть на диету только минимум через неделю..но всё изменилось.

Ребят, кто нить принимал чай Алфит 16 для похудания???

худеть решила один раз в две недели...уже пора..второй этап начну послезавтра, после экзамена..вес вроде более менее устоялся..но продолжаю делать растяжку и ещё прибавила упражнения для ягодиц..совсем не сложные.. а результат обещают после 3 недель если делать 3 раза..

Растягиваюсь около 13 дней ( правда два дня только разминку делала) и результат уже даёт о себе знать - почти села на один из поперечных шпагатов!!!! и на второй немного осталось..вот с продольным дела конечно похуже...но ничего)) добьём...

Думаю попробывать осовить элементы танцев в домашних условиях чисто для себя чтобы лучше двигаться..что советуете - go-go, стрип - пластику или ещё что-нить??))

Мои хорошие, подскажите..не совсем по теме, но нигде больше не могу задать такого твопроса..кто нить знает народные методы лечения против перхоти???

Снова на диету - разгрузку)) правда всё-таки не самый сегодня хороший старт..вес очень колеблиться..больше 1,5 кг за два дня вряд ли сброшу..хотя если начинаю с устойчивого веса сбрасываю 2 кг))) как всегда сижу на диете долиной))) хотела сегодня не садится но снова вспомнила вчера восторженные в

Посмотрела щас передачу - среда обитания - праздник живота)) там девушка скинула 70 кг - она каждый день ест одно и тоже..она конечно молодец, но я считаю что нельзя так..организму нужно получать разные вещества)) но тем не менее я уже взялась за себя..не собираюсь останавливаться..особенно подт

Уверена что завтра не сорвусь..завтра сдаю экзамен, поэтому ближайшие дни не худела, т.к.

Первый день после диеты вчера прошёл отличны..впервые я не только удержала вес Но и скинула 100 грамм))круто)) это просто необыкновенные ощущения)) и ещё поняла что растяжку делать лучше вдвоем))) не подумайте ничего, просто когда делаешь упражнения парень или второй человек может помогать и таки