Блог Ludmilka

Сегодня сделала замеры  и "шокирующее" фото в купальнике. Очень хочется выложить фото "до"  и "после". Но для фото "после"  нужно очень постараться.   Буду фотки делать каждый месяц , чтобы отслеживать результат.  

Начинаю всё сначала. За полгода набрала около 8 кг.  Перестала следить за питанием и вот он результат. 

Никак не доползу до мини-цели. Топчусь на месте. Не работал интернет, записи не делала, соответственно не худела. Но! Положительный момент - уменьшился аппетит, теперь мне достаточно небольшой порции, как вспомню сколько раньше кушала, становится не по себе. Скорее всего организм занял выжидательную позицию. Никак не отдаёт лишнее. Но мы ещё посмотрим: КТО КОГО?

После молокочая у меня привес  Обычного эффекта не было. Утром муж предложил выпить мочегонную таблеточку, такие сильные были отёки. Спашивается: ПОЧЕМУ И ОТ ЧЕГО? Наверное надо проверить почки - отвечаю сама себе.

Вес всё стоит, а я сегодня молокочаю. Вопрос: будет ли молокочайный день считаться разгрузочным, если выпить  1-2 чашечки молококофе? Очень низкое АД, помогает только кофе.

Вес стоит на месте.  Как я и предполагала перешагнуть 72-71 кг будет очень нелегко.   

Привес ушёл, прихватив с собой ещё 200 граммуличек.

После выходных привес  +200г.      Учитывая вчерашний рацион могло быть и больше, так что легко отделалась!