12/29

После выходных привес  +200г.      Учитывая вчерашний рацион могло быть и больше, так что легко отделалась!

Ближайшие три дня буду  штурмовать вес  72-71кг.  Этот барьер я не могу перешагнуть уже года три.  Столько раз пыталась и никак...  Вес упорно стоял, а  я срывалась, нервничала, уходила в зажор. Опять набирала до 77-78 кг. И снова худела и снова набирала. Пора разорвать этот замкнутый круг.  

 На этот раз я не собираюсь сдаваться!!!!!!!

Сегодня творожно-фруктовый день и второй уровень занятий с Джиллиан.