Блог Боня16

Девочки,не знаю что со мной(( руки как то опущены,стрессовое состояние перекатилось в какое то местами депрессивное(((После первого отчета была за городом,постоянно раздражалась(наверно пмс было) и ела,ела...приехала..тут нервы какие то возникли,жор,опять ела..вроде не обжиралась совсем,просто ела наверно не задумываясь над тем что ем((в итоге набрала половину скинутого(((ужасно(((

не начала я план..депрессивное состояние не дает(( Но я обязательно исправлюсь...

У меня переосмысление..Больше не будет никаких дат,целей на какие то либо даты и т.п. Будет одна большая цель: Сделать идеальную фигуру! не к какому то числу,а главное сделать! С таким подходом к делу я и к нужным и приятным числам буду уже прекрасно выглядеть,пусть не идеально,но идеала обязательно добьюсь!
Рацион на 1200 ка в день,после 6 не есть! раз в неделю разгрузка

видимо когда срываешься,наступает переосмысление некоторых вещей..да..я ем..у меня кд..это мне не оправдание конечно,но вот так вот..((планы слегка меняются!!

Арбуза не будет,еду на природу,там его купить не получится,а из Москвы не потащу) всем хороших выходных)

Стало очень любопытно,кто на какое количество калорий кушает и какие отвесики) давайте поговорим об этом?)

Ну вот за 2 недели я похудела на 5.9 кг..Вы будете меня ругать за мысли,но мне не очень весело...Я честно рассчитывала увидеть на весах 70..да..раньше мой организм справился бы с этими 10 кг и за более короткий срок чем 2 недели,а сейчас вот так вот..Эх...ну ничего,работаем упорно дальше!

Девочки, я буду плакаться(( Меня ошарашили весы не понимаю что за жесть происходит,2 или 3 дня назад вес был 74.5,ем как птичка,ничего себе не позволяю,не грамулички чего нибудь вредного,после 6 не ем воо

Понимаю что наедаю слишком мало калорий..Надо исправлять ситуацию..да и жара спадает,Но вот я совершенно не представляю что можно есть что бы наесть 1200 ка.Может звучит странно,но это действительно так..Я исключила все сладкое,жирное и мучное..И что остается?

Хочу начать питаться кашами по утрам,например овсяной на воде..Я понимаю,что она очень полезна,но у меня какой то дуратский страх на тему "буду есть каши,не буду худеть"((и вот не знаю что делать..А ведь девочки некоторые и орешки и сухофрукты добавляют и ничего,худеют..Эх,развейте мои страхи пож