Блог Боня16

Как я счастлива!! Как же приятно видеть на весах цифры,которые я не видела как минимум года 2!!))

Все отлично,девочки,вы супер,спасибо за поддержку)
Хорошего всем дня)

Для дисциплины я исключила всю вредную пищу,но вчера парень поставил меня слегка в тупик..Он спросил-раз ты поставила себе ограничитель в 1200 ка..то почему бы не съесть например тот же бутерброд или еще что-то подобное но в количестве поставленных калорий..Я это объяснила так: что если я съем ов

Девочки,помогите понять,что вчера я съела такого лишнего,что отвес всего лишь 200 грамм!! Я не ждала килограмма естественно,но хотя бы грамм 400,ну 300 на крайний случай,но не каких то 200(((( Понимаю что и этому нужно радоваться!Даже если бы было 100,но все равнок ак-то настроения нет(

Наконец то на весах я вижу приближение к 70 даже слабо верится,а то уже руки опускались уивидеть эти цифры..

Все идет по плану,питание(ограничение калорий),никакого сладкого,мучного,жирного..После 6 позволяю себе только воду или пустой чай..

Всем приветик) Интересует такая штука как молокочай..
Кто нибудь мне может более подробно объяснить что это..Действительно ли от него хорошая польза? И как все таки правильно его делать? реептов много..а какой выбрать не знаю..вот например нашла парочку интересных,но приготовлении идет там по разному.
1)В горячее молоко (около 70’) добавить 3-4 ч. ложки чая, настоять 15-20 мин, процедить.

Настраиваюсь на 23...Пока в свободном полете)позволяю себе всего понемножку..

Девочки,заинтересовал один моментик..Хотелось бы услышать на это ваше мнение) Знакомая показывала фотки с нудистского пляжа..Я увидела там большое количество мягко говороя очень некрасивых тел..С одной стороны у меня возникли мысли "если человек хочет позагорать в таком виде,то это его право и пл

Были с любимым все выхи на даче,познакомились с моими родными,отметили днюху) Купались,загорали)) Кушала я все не задумываясь что можно,что нельзя..Просто хотелось отдохнуть..А сегодня понедельник,значит борьба продолжается!!