Блог Белочка

Я поужинала, теперь напишу, что сегодня скушала по-порядку:
2 тарелки борща с майонезом, 2 яблока, кофе с сахаром, тертая свекла с майонезом, чесноком и ломтиком хлеба.
Итого: около 950 ккал... Пойдет.. Главное, удержаться и больше не кушать!

И вообще, я тут подумала.. Люди так любит придумывать себе оправдания своих слабостей... И я в первых рядах...
Вот жила с мамой и ела все, что она готовит. И все пыла: от жила бы отдельно, сама бы меню продумывала и ни за что не была бы такой толстой.

У меня в голове сейчас действительно тупик... Как-то все грустно, и я не знаю, что с этим делать. Вот я и решила все здесь подробно изложить, чтобы выговориться и попробовать понять, в чем дело и где решение..?

СЕгодня Первый - белковый - день 90-дневной диеты. На самом деле, я только сегодня решила, что буду питаться по этой системе. Поэтому совершенно не приготовилась и до сих пор не знаю, чего бы сегодня поесть... :~

Вчекра настроение был осовсем зимнее... Депрессия жуткая. У меня был шоколадный разгрузочный день. А потом я сорвалась и нажралась всего подря. Уже после 7 вечера я поела, оладушков, квашеной капусты с растительным маслои хлебом, пила сладкий компот...
В общем, вместо желаемого отвеса - привес + 0,5 кг.. Теперья вешу 91,5 кг... Грустно. Но не так уж плохо..

...Меня переклинило, хочу велотренажер и все... Мне кажется, вот начну на нем заниматься каждый день и все мои проблемы с фигурой быстро решатся... А муж деньги на него зажал. У нег оскоро поездка в Москву. Сказал, если после поездки деньги останутся - может быть куплю...

Я так соскучилась по сладенькому, что сегодня решилась сделать разгрузочный шоколадный день. Правда очень голодно.. Я уже слопала все положенные 100 г, напилась кофе. Но есть так хочется, что сил нет.. И жутко болит голова. Посмотрю, что будет к вечеру.

Я тут нашла информацию по капустной и шоколадной диете.
Капустная дает результат - 7 -10 кг за 10 дней. Шоколадная - 6 -7 кг за неделю. У каждой свои особенности, но общее и главное то, что они низкокалорийные и достаточно жесткие.
Я не сторонник быстрых экстримальных диет, но тут все так заманчиво описано, особенно в шоколадной диете.

Завтрак: гречка, квашеная капуста с маслом и луком, кофе с сахором 400 ккал
Обед: овощной суп, яблоко ~ 200 ккал
Ужин: гречка с грибами, чай с сахаром, кольмар горячего копчения с ржаным хлебом и зеленью 400 ккал

Итого 1000 ккал. Надеюсь, я все правильно посчитала... :~