День 49. Мой организм меня удивил!

Привет всем! Отвес -600 г за день!!! вот как это воспринимать??? Как благодарность организма за отдых и вкусняшки? за 5 дней бесконтрольного питания я набрала 800 г, а за вчерашний зажорный день ушло 600 из них...
сегодня у меня хорошее настроение, очень продуктивный и довольно правильный день! Что касается активности, то я с 8 утра и до 3-х дня вычищала дом. Потом погуляла с детьми по очереди, сначала с дочкой до мусорки, потом с сыном по магазинам. вечером еще будет велотренажер минут 45...

Завтрак: отварная картошка с маслом, кофе (около 320 ккал0
Второй завтрак: жареный кабачок (около 200 ккал)
Обед: кофе с хлебцами (120 ккал)
Порлдник: яблоко (40 ккал)
Ужин: кальмары с капустой и хлебцами (около 270 ккал)
Итого 950 ккал.
вот акой вот сегодня был денек... Всем хорошей недели!!! :happy4: