Блог фиолетовая весна

Привееет!!!ну вот!у меня -300грамм!!!Сама не могу понять каким образом!потому что вчера нарушала,да еще и в 11 часов чай пила с лавашом и сметаной :blush2: вообщем странно...сегодня витаминный денек,буду кушать фрукты!еще очень хочется орешков и кураги с изюмом,наверно перед работой куплю.всем уд

Приветик всем стройнеющим!!!ну что я могу сказать,как я и предполагала,у меня привес в 100 грамм...мелочь конечно,но неприятно...хотя может и вода задержалась,кто знает.линейку менять не буду...сегодня по расписанию углеводы,а мне аж страшно,с них я набираю прилично всегда.ну посмотрим что будет завтра.
вчера сделала зарядочку небольшую-55 раз пресс,25 спина.

доброе утро девченочки мои дорогие! ну что я могу сказать?отвес -700 грамм!!!!!просто чудесно!!! :jump1: хотя может организм отдает потому что набрала за 3 дня 2 кило после японки,не знаю.но факт остается фактом)))))
сегодня крахмальный день.вот примерная менюшка-
З.груша+кофе
П.яблоко+чай
О.гречка+белая фасоль+зерновой хлеб+чай
У.гречка+фасоль

Всем привет:)ну вот я начинаю питание по 90 дневной диете.
меню на сегодня-
З.-половина грейпфрута
П.-половина грейпфрута,кофе+маленький кусочек сыра
О.творог со сметаной,яйцо,зерновой хлеб.(не помню только.хлеб на обед можно во все дни или в определенные?)
У.остатки творога,яйцо,кефир.

ну вот куда без праздников то?а если с ними,то как же без вкусных штучек?

всем привет!ну вот...я бросила японку...не понравилась она мне...тяжело слишком,я не готова так жертвовать!вчера и бегодня безпредельничаю...тортиками(гости принесли) и выпечкой(сама пиццу сготовила утром,а вечером кулебяку ).вес не заставил себя ждать,тут же пополз вверх ,ну да ничего...все уберем обязательно!

здравствуйте девочки!ну что я вам могу сказать,я совсем ослабла,сил никаких нет вообще,только на кровати лежать и голова просто ничего не соображает,раскалывается и еще тошнит жутко,а я так не могу!эта диета ужасная какая то,и я не понимаю тех кто сидит на нет без труда.короче...я нарушила...

Приветствую вас дорогие стройняшечки! ну вот я опять тут,пришла отчитаться)))))так как в общагу я не поехала, с утра встала на весы.в итоге пятого дня минус 300 грамм!ну что ж,не плохо!за 5 дней я сбросила 2 килограмма! если так пойдет дальше за всю диету я должна скинуть около 5 кило!конечно хотелось бы побольше :blush2:

Привет!я на секундочку,только отписаться!вес уменьшился всего на сто грамм((наверно потому что наелась фруктов вчера...завтра не смогу отчитаться сегодня в общагу поеду там нет весов.
всем удачного дня!

привет всем!ну вот и четвертый день...эх...сегодня день рождения у моего любимого :pash1: :happybday: :jump1: с утречка встала пошла печь кексы шоколадные,кофе сварила,пришла будить,подарок дарить...знаете,нет ничего прекрасней чем видеть улыбку любимого!такую искреннюю и благодарную!в такие мо