Блог фиолетовая весна

привет девченочки!

приветик всем вот я и добралась до своих весов.не обрадовалась конечно... увы,все что потеряла за те 5 дней с успехом набрала за выходные...ну да ничего,это 600 грамм всего,так что я не сильно расстраиваюсь)))главное,что я уже второй день держусь на диете вот менюшка на сегодня-
11.00-яйцо+кофе
13.45-кофе с молоком
14.30-морковное пюре(100гр)
16.30-яблочко

приветик!ну что ж,могу признать вчерашнее поражение!поели на славу!ну ничего,будем двигаться вперед)))сегодня первый день диеты,прошел он не плохо))
11.30-яйцо,кусочек сыра,кофе с молоком
15.00-кофе,немного творога(обезжиренный)
18.00-яблоко,творог,варенец
20.20-творог(за день съела 180гр)
23.30-салат(тертая морковь,яблоко,капуста)+чай

Девулечки у меня вопросик!кто сидел,или сейчас сидит на диете Кима Протасова?как она вам?я с завтрашнего дня хочу сесть на диету,вот выбираю сижу...

добрый вечер всем!ну что,какая то апатия на меня напала...
питание на сегодня
6.30-мюсли(3 ст ложки)с кефиром+чай
10.40-полоска шоколадки
12.30-кофе
14.15-печень куриная(ок 160гр)+кусочек хлеба+полоска шоколадки+2 конфеты(у девушки день рождения был на работе)
17.00-2 полоски шоколада
19.00-мороженка+сок
21.20-бульон от супа+чай

хочу научиться вставлять фотографии))вот попытаюсь выложить то какой я была раньше :surprise1: и то какая я теперь))) :blush2:

Всем доброго вечера!

да вот и он,не заставил себя долго ждать!не пищевой срыв...психологический :surprise1: вообщем был день как день,ну со своими неприятностями конечно...сегодня была в каблуках целый день,к середине дня устала и рещила с учебы на работу поехать,а не пешком пойти(3 остановки)...и села не на тот авто

добрый всем вечер!!! вот я и дома))день что то сегодня бесполезный выдался,ну да и ладно,завтра будет лучше))что то девочки слабость у меня...наверное не хватает энергии,надо по питанию добавить что то,но так не хочется!все что я ем сейчас мне очень нравится и худеется хорошо!вот съеденное за сегодня-
10.00-мюсли(3 ст ложки)с кефиром 1%
13.20-кофе+2 полоски шоколадки(6 крадратиков)

здравствуйте дорогие девочки!!!как у вас делишки?сейчас отпишусь и пойду читать))вот съеденное за сегодня
6.30-овсяная кашка(3 ст ложки)+тонюсенькие полкусочка хлеба с тонко намазанным плавленным сыром+чай
12.20-какао+2 полоски шоколадки(6 крадратиков)
14.20-полоска шоколадки(3 квадратика)
16.30-откусила от яблока 4 раза
18.00-доела это яблоко+через 15 минут мороженка
19.00-кофе