Блог фиолетовая весна

Приветик!))мда...понедельник день тяжелый,по крайней мере его первая половина...по питанию даже не знаю хорошо или нет
6.30-мюсли(3 ст ложки) с кефиром 1%+пол кусочка хлеба с паштетом+чай
9.00-полоска шоколадки(3 кусочка)
12.30-полоска шоколадки + зеленый чай
14.30-тушеная капуста(1 небольшая порция в столовой,около 150-180 гр)половинка кусочка хлеба+зел чай

привет девочки знаете у какое то странное явление,я не хочу есть :surprise1: это весьма странно....
9.15-мюсли(3 ст ложки)с кефиром 1%+2 овсяных печеньки намазанные сверху творожной массой+кофе с корицей
14.00-банан
14.40-чай+2 полоски темного шоколада
17.00-еще полоска шоколадки
19.00-кофе и еще шоколадка(так же полоска)

эх девулечки мои!как же я устала сегодня!весь день на ногах(с 5.30) и с инструментом в руках :crazy: по питанию все даже странно
6.30-кусочек хлеба с творожной массой+чай
7.45-кофе
10.45-чай+половина шоколадки(темный Альпен)
14.30-мороженка
16.30-яблоко
19.00-какао
22.00-половинка кусочка хлеба(тонюсенький)с паштетом+чай

здравствуйте девочки)))))))ну что я могу вам сказать,получила я зарплату,и оторвалась по полной :dance2: купила себе платье концертное,черное,длинное в пол!наконец то закончились мои мучения еще купила 3 пары линз которые на 2 недели))и одни цветные))хватит на 2 с половиной месяца))вот так вот!а вот что по питанию,конечно в такой день ни без нарушений :blush2:

Девочки я сделала это!!!!!!!

приветик всем!
ну что сегодня я не молодец...планировала одно,ну тоесть не то что бы планировала,просто контролировала что сую в рот,а в итоге вечером хватанула лишнего,вот полюбуйтесь:
6.30-мюсли(3 ст ложки)залитые кефиром 1%+чай(2 кусочка сахара)
9.00-какао
12.45-тушеная капуста(150гр)+салат(огурцы помидоры,100гр)+кофе(3 в 1)

вот девочки,я все таки ненормальная какая то.....вчера я знаете что устроила?мало того что весь день я ела только булочки,слойки,сырки и шоколадки,так еще я умудрилась в 11 часов,перед сном съесть 4 бутерброда с паштетом(90 грамм паштета,4 куска хлеба),творожную массу с грушей с хлебом(массу целу

даже не знаю что и сказать...объемы и масса говорят сами за себя!!

пропала и набрала........сколько даже не знаю,не хочу взвешиваться........вообще ничего не хочу :cray: простите меня девочки,настроения никакого........

да сегодня вес лучше чем вчера,ну и пусть что только на 100 грамм,это тоже хорошо))))))привет всем!извините что так мало пишу,ремонт ждет)))))))))))