Блог Катериныч

Доброго дня всем!

Сегодня поспала вдоволь=) проспала часов 10 и все! а раньше могла и больше 12 спать=)))

Сделала зарядочку и взвесилась... на весах конечно привес, а что можно было ожидать после вчерашнего вечера... Поэтому сегодня проведу разгрузку на шоколаде и кефире..В наличии 100гр шоколада и 750мл кефира..

Здраствуйте, красавицы!
Решила наконец-то отчитаться за пятницу и субботу...хотя оч стыдно..

И так в пятницу планировались посиделки с группой..поэтому я весь день боялась, что к этому моменту буду голодной..и соответственно весь день ела...с утра съела горсть сладкой смеси, йогурт и банан.

Здравствуйте, красавицы :sun:

День начался хорошо. Сделала зарядочку, взвесилась - 52,5кг..то есть я вернулась к своему минимуму!
Плотненько позавтракала: горсть сладкой смеси, овсянка запаренная с цукатами, карамелька, 3 кусочка сыра и немного белокочанной капусты..

Здравствуйте, девушки

Сегодня проснулась не так рано, да и в целом спала больше, но мне все равно мало

Так как завтра стартует предновогодний конкурс, то с утра сделала замеры и взвесилась весы порадовали До моего минимума осталось 0,5кг

Здравствуйте, девушки :sun:

Сегодня пришлось встать рано..в начале шестого :surprise1: просто необходимо было доделать курсовик я осилила его и зарядку сделала...и даже не опоздала на первую пару

Решила устроить разгрузку сегодня на кефире и шоколаде, поэтому утром съела две полоски шоколада, 250мл кефира

Допишу отчет о понедельнике :wink:

Обед - пиалка винегрета, чай зеленый без сахара с грецкими орешками и сладкой смесью

В универе пробыла две пары, одну прогуляла :crazy: поэтому в универе не ела...

Доброго утречка, девушки :sun:

Сегодня с утра узнала свой привес..была шокирована :surprise1: но надо было об этом раньше думать..когда пихала в себя все подряд и в огромных количествах...
Поэтому теперь моя задача к 25.11. скинуть весь привес.. надеюсь, что смогу :crazy:

Сделала бодифлекс и комплекс упражнений для бедер и ягодиц :dance2:

С добрым утром, красоточки :sun:

Вчера решила провести загрузку, которая в итоге превратилась в зажорный день
Съедено было очень-очень много всего...и большая часть вечером и ночью... Но это был какого-то рода эксперимент :crazy:
Поела я всего, чего так давно мне хотелось :blush2:

Легла спать с огромным пузом, но как ни странно достаточно легко уснула :surprise1:

Видимо вчера плохо выпроводила д.Жору :crazy: после первого завтрака успела еще поесть бутерброд с сыром :crazy: но бутеброд состоял из капустного листа и куска сыра, съела батончик мюсли...

Походила и решила забить на первую лекцию :blush2: толку от нее никакого... и поэтому успела еще и пообедать съела гавайской смеси с яйцом

На учебе чай с батончиком мюсли...

С добрым утром девушки :sun: и добрый день :sun:

Утро выдалось активным :dance2:
Сначала бодифлекс+комплекс на бедра и ягодицы, потом сделала ледяное обертывание, натянула побольше одежды и занималась под видео, компекс на бедра и ягодицы :dance2: так приятно всему телу)
Потом в душ, там массаж и затем крем для тела