Блог Катериныч

Забыла написать в предыдущем посте о том, что сегодня замерила все объемчики

Последний раз делала полные измерения 18.11, поэтому буду сравнивать с этими данными..
И так:
ОГ- 85..стабильно
ОТ - 59 (-0,5)
ОЖ - 70,2 (-0,3)
ОБ - 92 (-1,5)
Оодного бедра - 51,5 (-0,5)
ОИ- 33,5 (-0,5)

Упражнения на ягодицы дают результаты)))

Доброго всем времени суток :sun:

Сегодня смогла наконец-то взвеситься...Вешу я теперь 54,3. То есть за два дня -300гр.. В принципе хороший темп здорового похудения
Сделала зарядочку и 20раз пресс покачала.

На первый завтрак съела мандаринку, две конфетки, горсть сладкой смеси с чаем

Приветик, стройняшки

доброго всем времени суток

Проснулась нормально, но вылазить из кровати не хотелось...в квартире ооочень холодно
Сделала зарядку, взвесилась...вес 54,6кг..посмотрела на 6 и расстроилась..думаю, как так..привесила..только потом осознала, что вес то в целом меньше :crazy: то есть отвесила на 600гр... но уже пару дней нормально в туалет не схожу :blush2:

Приветик, красоточки

Утро прошло по обычной схеме: зарядка, взвешивание (вес 55,2, то есть еще -400гр), завтрак (0,25л кефира, мандаринка и банан) :sun:

Потом с утра была учеба...по дороге в универ я оч замерзла учились всего 2 пары

И так я планировала вечером сделать обертывание и позаниматься :dance2:

Сидела и придумывала отмазки..а параллельно читала дненики.. отмазок было придумано не мало :crazy:
Но в итоге стало просто стыдно перед девушками...они все занимаются..а я :blush2:

Сделала ледяное обертывание и пошла заниматься :dance2:

И так я решила участвовать в предновогоднем конкурсе "звездочка зажгись", который для нас проводит Driada, за что ей отдельное спасибо

Задания для первой звездной недели:

- делать упражнения утром (делаю, уже не могу без зарядочки )

Доброго всем времени суток :sun:

Утро началось с моей стандартной зарядочки, но теперь количество повторений я увеличила до 15 (раньше было 12).

Разгрузка прошла удачно!
Я съела всю шоколадку и выпила только 250мл кефира...еще чай и воду пила...Видимо благодаря урокам забыла про еду))) Голода и дискофорта не ощущаю..видимо эта разгрузка для меня)
Еще интересно результат ее узнать=)

сегодня вконтакте один знакомый сказал, что на новой авке я похожа на Марию Кожевникову (Аллочка из "Универа")... хотя как-то это неправдоподобно...
Вообще ее фигура мне нравится.. все при ней, но ничего лишнего..про нее нельзя сказать, что она худая..наверное как раз золотая середина..
Решила в инете поискать ее фото и параметры...