Блог Мечта

уговаривала и уговаривала себя не кушать на ночь и в итоге пошла и натопталась бубликов с молоком =(
все равно мне сегодня не спать..=(

скушала вродь небольшую порцию..
но накушалась..боюсь какбы не переела..или это с непривычки так чуствуеться..ммм
за день скушано
з: кукурузные хлопья с молочком - даже меньше половины маааленькой тарелочки
перекус: яблоко
о: рис со специями(без соли), немного кукурузы и морковки по-корейски..фух как пекло то)
ужин планирую опять таки капустный отвар)

ушло 3 кг!
но при этом животик вздулся за день =(
а я замечала, что тогда у меня +1 кг к нормальному состоянию..
и еще месчные...
вот уйдет вода с моего опухшего лица и груди! ух!
отлично себя чуствую)
какбы не накушаться от радости)
:bigsmile:

закончилась трехдневная диета)

...эсли я перестану ужинать или ужинать кефиром или чем-то не особо калорийным..
то я похудею? или это будет дооолго длится?

сижу делаю мини-урок на тему Meals...
выбрала же еще себе тему сладостей..ой..
сижу и пускаю слюньки

92-70-98
ушло 4-2-2
все равно грудь огромная =(
девочки, а как похудать в груди?
она у меня с каждыми КД ростет...
к весам доберусь завтра)

накормила животик овощами - кукурузкой и немного морковки...где-то грам 150 в общей суме.
но мне наверное надо забегать на кухню с закрытыми глазами, ибо только зайдеш и слюни тяяякут.
бррр..сегодня я еще продержусь..блин..это же трехдневная диета! барышни, как вы так дольше можете?
сама теперь даже не знаю как летом просидела на кефир-чай-мед 1о дней!

сегодня зачет по педагогике)
уже позавтракала...300 мл водички и через 15 минут чашка черного чая и меньше чем половина чайной ложки сахара..мне мозг питать хоть чем-то нужно..бу..еще и "эти дни"..как бы в обморок не упасть))
ну я думаю, что к зачету я успею и пообедать..

еще 20 минут кручения обруча)
но этот раз более правильно :party:
ноги вместе, руки то за голову то в стороны...ну не могла я ими не дергать
кстати, они тоже напрягаються когда в стороны розводить..ыть) может и ручки еще подтянуться :bigsmile: