Блог Мечта

оооой..утром не выпила свою заслуженую чашку чая =/
пообедала что-то меньше 100 грам кукурузы...
на ужин еле осилила этот отвар капусты..пришлось нос и глаза закрывать и пить...
фу какая гадость...
теперь что-то паникую и боюсь, что не продержусь завтра еще один день..
силы теряю...
пресс покачала 100 раз в два подхода(перерыв 30 сек)
обруч надо покрутить! но боюсь не смогу..

покрутила обруч 10 минут
больнооо..жутко больно первые две минутки было =(
потом более менее..
эх вечерком 20 минут еще заставлю покрутить

один день прошел.
осталось два)
проснулась в пол 12, сходила в ванную, какбы сняла стресс с организма))
ночью снилось что кушаю пирожинки всякие...так всегда, когда на диете) даже обиделась на себя во сне)
что ж..после вчерашнего никакой крепатуры...=/ что бы это значило?
только вот от обруча бока немного болят)
животик немного подтянулся...это как после танцев) "кач" делает свое :)

выжала пресс)
в три подхода 100 раз
первый подход - 50 раз
2 и 3 - по 25 раз))
перерыв между подходами пол минутки для востонавления дихания..
тело оживилось)
ой завтра животик скажет мне спасибо :bigsmile:

^___^
я еще заставила себя покрутить обруч 20 минут) еще в таком хорошем темпе продержалась..
ммм.. я горжусь собой
может еще к прессу доберусь)))

фууууух...
кухня на сегодня закрылась пол часа назад)
обед - 170 гр кукурузы
ужин - отвар капусты..получилось около 70 мл :bigsmile: так как она успешно выкипела...завтра чуть больше водички залью)

худеем)
завтрак пошел правильно - стакан водички с медом и лимоном, чашка чая без сахара)
уже жду обед)

моя противоречивость меня доконает
я, наверное, еще просто не определилась зачем мне худеть =(
глупо как-то...
но отражение в зеркале и вид на фотках не радует
эх..
завтра спрячу все вкусненькое накупленое сегодня и попробую трехдневную диету
я хочу в лето...тогда только от влюбленности я похудала на 5,5 кг =(
хочу чтобы джинсы от Перис Хилтон сидели так же..

...и ужасаться
может совесть проснеться и станет стыдно за то что я кушаю =/
проанализирую, что нужно выбросить с рациона
такс
позавтракала несколькими глотками кефира(1%) :)
обед - банка кукурузы (340г) и того 200 ккал
перекусила 3 печеньками =/ примерно 200 ккал ...
яблочко зеленое 46 ккал
и вот поужинала в пол седьмого

и загорелась желание попробывать диету Протасова..
только вот вопрос...со сырыми оващами сейчас не особо так...консервированые можно?)
кукурузку там, например)