Блог Shapy

И это после того как я мало жрала. встала в 13.00 яблоко салат крабовые палочки, яйцо, листы капусты и мюсли, правда салата много. Потом пошла в салон сделала ногти, постриглась. Потом бассейн и вечером уже на депрессухе, т.к. после взвешивания сделала мириманову. Бесит такая несправедливость.

Ну, Почему? Я же мало жрала, но видимо недостаточно мало. Хотя вечером зверски хотелось жрать. Короче распустила себя и вот результат. На завтрак три яблока. Второй завтрак 2 салата русский цезарь и капучино. В обед гречка с капустой и яйцом. Короче еда в теремке не фига не полезная.

Никогда бы не подумала, что еда в Теремке способствует похудению. Конечно не блины. Но все же... Итак сегодня со страхом увеличила рацион на завтрак 2 яблока, второй завтрак 2 салата Русский цезарь и апельсиновый сок. Обед суп грибной с гренками, салат Русский цезарь.

Голодовки, как я грозилась сегодня не получилось. Было съедено два салата "Цезарь по-русски" в Теремке и апельсиновый сок. Но все равно результат есть 68.35 - это - 1.15. Ура, лед тронулся, господа присяжные заседатели.

Хочется рыдать и биться головой об стенку. За свое обжиралово, когда я забросила и вас, мои дорогие. и правильный образ жизни. И стала сметать все подряд в любое время дня и ночи я пожирела до 69.5. Хорошо хоть набралась смелости встать на весы после бассейна.

Ну, вот сегодня денек опять начался с гречки с кефиром-3-ий день. От него у меня болит горло, поэтому наверно теперь буду есть гречку без кефира. Даже китайская медицина утверждает, что молочные подукты способствуют образованию слизи в организме. А еще жутко захотелось апельсинов.

Сегодня мне опять сделали укол, который способствует набору массы тела - это из плохого. А из хорошего мне удалось путем всех усилий сбросить 550 грамм(64.500). Сегодня как и вчера гречка с кефиром, а в обед три яблока. Такая диета эффективна для меня, поэтому я решила на ней посидеть.

У меня вообще 44 размер, а мама мне купила пижаму 48 - типа ночью должно быть свободно. Я сказала, что принципиально не буду одевать 48 размер даже ночью. Короче меня это взбесило ничего доверить нельзя. Итак сегодня с утра гречка с кефиром - очень сытно.

Еще раз про несправедливость 5 килограм я сбрасывала полгода, а 6 потом набрала за 1 месяц обжорства. :( . Но сейчас я опять в пути сегодня на завтрак виноград, в обед какой-то новый салат коралы, прикольно и спаржа, вечером аквааэоробика. Итого вес 65.35 - отвес 400 грамм.

От нее ужасно болит поджелудочная железа, а это черевато..., короче я с ней завязала. Сегодня ела 2 больших яблока на завтрак, и два больших - в обед. Вечером провела занятие по йоге. Кошмар ну что я за преподаватель руки-ноги тряслись.