Блог Shapy

Сегодня в 6 часов я встала как зомби и обожралась типа выход из голодовки, предварительно сожрав таблетку для похудения, от которых кстати я полночи не могла заснуть их надо пить только в первой половине дня.

И на диеты, и на спорт, и на мириманову, короче на всех и все. Жрала на ночь шоколадки короче морально разлагалась где-то дня два или три дня решила полноценно по-болеть, т.е. отпустить себя во всем. Кроме курева: не курю уже 6 день. Вес свой слава Богу не знаю, т.к.

Так достало, что столько всего делаю, а вес почти не двигается, т.е. двигается, но мало и туда, сюда. Думаю чтобы с ним было если бы я ничего не делала прямо ужас берет.

Чему я очень рада, а то испугалась, что дальше буду из-за отказа от сигарет толстеть. Съездила вчера к Матроне может это помогло, хотя я ее об этом не просила, хотя и так ясно, что это включено в мою программу счастливой жизни. Позавчера.

Что-то с организмом случилось, из-за того, что я не ем весь день, а только с утра. Я стала просыпаться среди ночи и думать, что уже утро пора есть.

Что делать не знаю придется на время бросания курить ограничить свой рацион фруктами с утра. И если не поможет то голоданием...

Чувствую себя одинокой жирной и некрасивой. Настроение г...... Даже жить не хочется, а все из-за того, что бросила курить....

Вес сегодня опять без изменений 64, вернее было 64.50, но я сняла цепочку и стало 64. Съела с утра мюсли с 0.5% молоком, мюсли с ряженкой 4%, сыр, орехи грецкие. Из спорта с утра ролики, вечером бассейн и упражнения Миримановой и пресс. Кажется уже втянулась каждый день делать упражнения.

Что же это такое!только я обрадовалась... но я знаю знаю - это потому что я опять переела с утра конечно 2.5 пиалки плова с курицей, до фига грецких орехов и яблоко. Все остальное время жевала жвачку (опять сожрала 4 пачки слава Богу живот не болел, просто был легкий дискомфорт).

Не жуйте 4 пачки дирола на голодный желудок, как сегодня сделала я и у меня заболела поджелудочная. Слава Богу после упражнений прошла. Я вообще заметила, если что-то болит стоит позаниматься спортом, или проявить какую-то активность и все проходит.