Блог konstans

Добрый вечерок всем!
У меня продолжается пмс и поэтому пока стараюсь питаться нормально и не кушать после 6.
За сегодня съедено:
З: яйцо, 2 кусочка колбасы и зеленый чай
О: Картошка 2 ложки, салянка 1 ложка и 1 ложка морковки по карейски
Перекус: банан
У: 2 катлетки, зеленый чай и банан

Всем привет, только что проснулась и сразу сюда. Сейчас пойду творожок обезжиренный поем с медом и с молоком 1,5%. это будет завтрак, часов в 5 будет обед-ужин, овощи и свининки немного....

Щас пойду сделаю свинику, а завтра на обед с овощами кушать буду :)
Свинина с чесноком, запеченная в фольге

Ингредиенты
700 г свинины (филе)
5-6 зубчиков чеснока
горчица (соус или в зернах)
соль
перец
растительное масло
Рецепт приготовления
Зубчики чеснока разрезать на 2-4 части.
В свинине сделать надрезы, вставить в них чеснок.
Натереть свинину солью и перцем.
Смазать горчицей.

Девчонки, подскажите как лучше поступить. Завтра хотела сесть на 5 сырков. А у меня по ходу пмс началось, жрать охота постоянно!!!!! Может лучше пока подождать с таким ограничением, и просто после 6 не кушать или все таки сесть на диету????

Вернее не у одной меня, а у меня с солодым человеком. У нас сегодня 2 ода и 11 месяцев! 25 декабря будет ровно 3 года, вот это время бежит))))

Ну что девчонки, как там наша разгрузка, как водичка??? Мне под вечер вчера сложновато было. Щас пойду себе "веник делать". Правда мне кажеться я вчера не осилила и 3х литров воды((((( Ну не могла я больше влить в себя, ходила как водяной :bigsmile:

Сегодня я пью водичку. скажу сразу, если у вас есть возможность провести день голодания дома, то это просто отлично. потому как мне на сегодня выпало помотаться по городу. Домой приехала без сил, решила что нужно хоть чуть чуть но покушать.

Приветик всем, вот и началась лунная разгрузка, уверенности просто куча. все у меня получится!!!!!!!!!!! Никто там случайно не решил присоедениться????

Отлично отметили последний звонок, просто шикарно. Всем было весило, мы танцевали, пили, пели ели шашлык!!!!!!!!!
Поэтому теперь на лунную разгрузку. Кто со мной???