Блог konstans

Вот, посмотрите, может кому понравится:/Говядина, запеченная с сыром и луком
Ингредиенты:
500 гр. говядины или телятины, 300 гр. сыра, 3 луковицы, 1ч. л. горчицы, 5 ст. л. майонеза, растительное масло, соль, специи по вкусу
Способ приготовления:
Мясо нарезать небольшими порционными кусочками, немного отбить и натереть солью, специями

Девочки, что можно приготовит из говядины вкусненького и не жирного???

Всем привет. Вчера я так и не ужинала. Зато занялась бодифлексрм. Вы тут так про него много писали, так хвалили, что я прям заинтересовалась :bigsmile: И мне понравилось. Вес сегодня утром составил 68,9, так же как и вчера. Будем потихоньку идти дальше, пока есть возможность.

Ну вот и закончилась моя диета! Результат: за 9 дней я скинула 3,5 кг. Что ж, не плохой результат, я считаю)))

Все идет как и обычно, просто уже хочеться проснуться утром и понять что я это сделала. Девчонки, хотела спросить. Замороженные овощи, как их лучше разогревать на каком масле и какое количество масла нужно что бы было не оч каллорийно???

Ну вот и пришел последний день диеты!!! Настрой бодрый. думаю все пройдет отлично. Завтра план питания такой:
завтрак- макороны по флотски(совсем чуть чуть так как ну очень давно уже хочется)
обед-рыбный супчик
ужин- пока не знаю :)

Ой, девчонки мои, у меня восьмой день диеты, завтра крайний денечек, а я уже не могу, хочеться мяска, макорончиков, вообщем нормальной еды. С учебы сегодня ехала думала вот бы щас приехать, макорошек отварить и с тушеночкой.... Ммммммммммммммммммммм. А с утра так захотелось яичницы!

Девочки, вы тут многие сели сегодня на лунную разгрузку. Расскажите что это такое???

Всем приветик! Отвес 300 гр. Диета подходит к концу и с каждым днем отвесы все меньше и меньше. Видимо организм самый лишний вес скинул...Сегодня второй день на фруктах,уже хочется нормальной пищи, хотя бы яишинки. Ну ничего еще чуть чуть осталось. Завтра последний день диеты.

Как я уже писала с утра съела фруктовый салатик, потом днем выпила чашечку томатного сока и съела пол грейпфрута, на ужин 1 яблоко, 1 мандарин и чашечка томатного сока. Бурлеж в животе ужасный!!!!