Блог Златовласка

Вот уже неделю занимаюсь тай-бо.Впечатления и результаты супер! Заряд энергии и бодрости и от 650до 800ккалл за час! Ноги подтянулись.руки вообще загляденье и спина )))) И еще один знакомый профессиональный спортсмен сказал .что это действительно эффективный способ сбросить вес!

Соовсем что то руки опускаются...смотрела свои старые фото...ну когда же я похудею???????Вроде бы и ем мало,и после 18 не ем,и спортом по часу ежедневно занимаюсь ,и скрабы ,кремы всякие а вес все стоит(((( 51,5кг........

Это небольшая история,как я похудела три года назад.Может кому то даст интересные идеи)) Мой вес изначальный тогда был 60кг. Не буду долго расписывать,что меня сподвигло начать худеть-хочу просто поделиться тем,как я достигла результата. Начала я с диеты гречневой. И в итоге-4кг.

Ура! Наконец-то закончилась моя "диета" ну вернее я сама ее закончила,тк очень уж она однообразная! Но результаты за недельку все же есть : вес(-2кг) ОТ-(-1см) ОБ (-2см) ОН (-1см)Не грандиозно но все же)))Теперь перешла на правильное питание и спорт,спорт,спорт!

Ну все-разгрузочный день и все.конец диете.буду просто правильно питаться!

Третий день занимаюсь Тай-бо. Так здорово! Такой позитив!

Что то результаты меня не очень радуют. вес стоит((Вообщем решила-завтра разгрузочный день и все-буду просто правильно питаться.

Вот и четвертый день.Надоело жутко.... и вес что то не особо снижается(((эххх... Но диета конечтно не трудная,но однообразная.

Ну вот и третий день на диете. Есть хочется.... Зато джинсы в талии уже болтаются)) Но есть все равно хочется,может я просто мало ем? И скажите мне,пожалуйста!! Если на ней 2 недели посидеть-эффект будет? ну хоть мааленький?

Ох..подскажите,пожалуйста,что делать?? Решила сесть на диету Протасова-но на ней сидеть 5недель.А что значит "выходить"5недель? И если все же на ней остаться,как же Новый год? Я ж до него не успею! Незнаю что и делать....И еще ,говорят скидывают на ней хорошо,а сколько именно?