Блог Irik

Ну вот я и дошла до своего минимального веса в 75 кг, естественно с погрешностями, может там чуть побольше))))
Почти два года я ликвидировала свой зимний привес в 20 кг)))Это ж надо было нажрать-то!)))))

Название говорит само за себя. Скоро защита диплома, и что-то нервячок начался. Естественно, лучший помощник при нервяках для лентяев -"ЕДААА", желательно повкуснее, послаще и пожирнее. Фу, прям тошнит от себя.

Ура! Я снова вижу на весах семерку)))) Пока что вес находится в промежутке между 78 и 79 кг. Будем закреплять)
Сейчас в принципе вообще не до диет, скоро защита диплома, начинается нервяк) Но нужно хоть немного скинуть, т.к. 10 июля едем с подругами отдыхать. Все лишнее скинуть не получится, конечно, но хоть 3-4 кг...)))

Вот что за подстава( Ем последние три дня отлично, никаких перееданий и фруктиков на ночь, пью много воды. Твою же мать, хоть бы 100 грамм ушло!(((
Не понимаю, вроде вес большой -80 кг, а вот такая ерунда, не хочется уходить, чтобы я ни делала.
Я,конечно, понимаю, что три дня - это не срок, но я с зимы в этом весе, мне просто необходимо увидеть 7 на весах((((

Честно до 5 вечера держалась, но потом закружилась голова и я сначала съела фруктовое пюре, ну а потом обезжиренный творог и чуть позже треску с морской капустой.
Все-таки не могу я долго ограничивать себя в наборе продуктов, уж лучше есть все, но по-немногу.

Вес наверное такой же, 80 кг, не взвешивалась.
Помимо супа в 1 день допускаются все фрукты кроме бананов, арбуза и дыни.
съела: 2 груши, 2 яблока, апельсин и яблочно-клубничное пюре (200гр)
От супа тошнит уже, хочу гречки.
Но сдаваться пока что не хочу ;)
Кстати, да, в бассейне еще с утра была.

Не получается у меня вести дневник питания, видимо я не создана для рутинной работы и фиксации мельчайших подробностей своей жизнедеятельности.
Ну ничего.
У меня сейчас горячая пора, подготовка к госам. Диплом, слава богу сдан.

Вес не знаю, не взвешиваюсь пока)))
Хожу в бассейн. Хочу 2-3 раза в неделю, но времени катастрофически не хватает, выжимаю каждую свободную минуту)
Сегодня мною было проглочено:
Завтрак: Каша овсяная на воде (жидкая) пару столовых ложек, грамм 10 изюма и чуть-чуть сливочного масла. Тонкий тост из черного хлеба, 3 мал. кусочка сыра, кофе с молоком и медом.
Перекус: виноград ( грамм 200)

И снова 80.
Купила абонемент в бассейн, сегодня второй раз ходила.
Все кости болят.
Сегодня хаотично заглотила:
утро: 2 ст. ложки овсянки на воде, банана, 100 гр. творога 1,8%.
перекус: черный хлеб с сыром и яблочным соком (200гр).
обед: постный гороховый суп с черным хлебом.
полдник: 100 творога (и 1/2 банана), печенинка.

Ну невозмоооожноооо! Я неделю сижу на диете, ем не больше 1500 ккал в день, а в прошлый понедельник вообще на кефире сидела.После 18-00 ни-ни. Да, тренировок нет пока, но раньше-то как-то и без них худелось...В общем, с утра все те же 83 кг, вес за неделю ни с места.