Утром позавтракала стаканом кефира с кусочком чёрного хлеба и поехала на массаж. Еле вытерпела по старым синякам, очень больно было. Я щас вообще как леопард, вся в пятнышках.
Девочки! Я так рада, сегодня отвес в 300 гр. И мой вес 57,7!!!! Ещё никогда, никогда стрелка не опускалась ниже 58! Я так воодушевилась этой цифре, что сделала скраб для тела с кофе + контрастный душ с утра! АААА!!! Было очень хорошее настроение!!!!
Ухууууууууууу! Отвес 300 грамм! Вес 58 кг. Пока боюсь что-либо говорить, но ещё ни разу на весах я не видела цифру 57. Сегодня у меня овощной день и завтра тоже.
Привет! Сегодня без отвеса и без привеса. Вот уже 4-й день "Двадцатидневки" выдерживаю идеально, без всяких нарушений. Завтра начинаются овощные дни, загрузила в кастрюлю морковь со свеклой, варю, буду делать винегрет, нужно ещё овощной суп сварить. Так устала сегодня.
Вчера 2-ой «голодный» день выдержала идеально! Сегодня опять отвес в 1 кг.! Обалдеть, за 2 дня «голодовки» минус 2 кг.! По-моему это не нормально )))) Слишком быстрый темп, но я радааааа!!!! Сегодня у меня Белковый день. Кушать можно мало, но хоть наконец-то кушать!
Ну вот, что значит не есть после 18:00, вчера только 2 кружки кефира вечером выпила, а сегодня отвес в 400 гр.!
Сегодня я первый день на "Двадцатидневке". Сегодня у меня голодный день. За весь день 1-2 литра кефира, один стакан томатного сока, 2 кусочка чёрного хлеба.
За вчера, 29.04.2026За прошлую неделю За март 
Новые комментарии