Привет девочки, сегодня у меня отвес 100 гр.
Сегодня был фруктовый день! На завтрак я сьела 1 банан, 4 чернослива
На обед опять банан, веточку винограда и 4 чернослива
На ужин незаменимый банан, грушу и 5 черносливов )))
Мда... отвеса нет, привеса тоже. А так голодно вчера было...
Сегодня у меня обезжиренный творог, т.к. творог я не очень, я добавляю мёд.
3 таких чашки в день сьела:
Привес 200 гр. Сказать, что неожиданно, ничего не сказать... Вчера так плохо было, еле перенесла овощной день, и привес! Посмотрим, что будет дальше. Сегодня очень хороший день, за весь день 4 куриные грудки запечёные в духовке, ням-ням.
Привет девочки! У меня сегодня отвес 2.5 гк.! Я в шоке!!!
Вчера на рыбке достаточно лего отсиделось, сегодня на овощах тяжелей, намного тяжелей! Сейчас еле держусь, весь день качает, как-будто вообще ничего не ем.
Бонжур мадам`s!
Да да, вот это жесть.... Решила надо срочно худеть, с сегодняшнего дня я на диете "6 лепестков",
Сегодня у меня 1-ый день, рыбка. Сьела 3 таких кусочка лосося:
Сегодня у меня отвесик 100 грамм.
Сегодня я очень, очень, очень, очень плохая!!! Потому что нарушила диету (((
На завтра нарубила венегрета, так что продолжу диету!
Ну, а обруч никто не отменял, сейчас пойду крутить )))
Всем удачки и пока!
Оля-ля! Вес 61.7. Отвес 600 гр.!
Сегодня диета у меня была и не диета вовсе )))
Завтрак: Каофе с молоком и мёдом + чёрный хлеб с маслом (по плану!)
Обед: Бульён с 100 гр. отварного мяса + кусочек чёрного хлебушка (по плану!)
Новые комментарии