Сегодня улетаю на Кубу! Лететь 13,5 часов. Ужас! Хоть я и боюсь летать, но во мне столько воодушевления! Я вся в предвкушении океана! Это моя первая заграничная поездка на море! Ещё никогда я не видела экзотических мест.
Едем на 11 дней. Питание – всё включено =))) Постараюсь налегать на фрукты. Массажист советовал, есть побольше свежих ананасов, в них что-то содержится, что жиры расщепляет.
Сегодня привес аж 400 гр. Не пойму от чего. Толи от выпитой воды вечером, толи от «кафешного» салата. Так что сегодня я весь день на молокочае. Напекли с мужем пирожков в дорогу, я один попробовала. Ну ничего, особенно если учесть, что у меня скоро 10 дней шведского стола!
Отвес после вчерашнего творожного дня 200 гр. Тоже хорошо, главное не в плюсе.
Питание на сегодня:
08:20 Кофе с молоком и мёдом, бутерброд (чёрный хлеб + сыр)
11:20 Кофе с молоком и мёдом, бутерброд (чёрный хлеб + сыр)
14:20 Красный чай с мёдом, бутерброд (чёрный хлеб + сыр)
17:00 Зелёный чай с мёдом, бутерброд (чёрный хлеб + сыр)
Ура, я без привеса. Отвесик 200 гр. До цели в 52 кг. осталась неделя и 3.7 кг скинуть. За неделю, наверное, не получится, но я буду стремиться в любом случае! Сегодня весь день на кефире, даже кусочек чёрного хлебушка забыла скушать. Сходила на антицеллюлитный массаж, осталось 2 раза сходить.
Очень странно, привес 200 гр. Из-за чего это? Сегодня у меня какой-то жор просто, питалась по диете но большими порциями, супа много, винегрета много… Хм… Поужинала только в 20:00 овощным салатом, наверное завтра опять будет привес. Ну и что это за диета такая, одни привесы =)))
За вчера, 12.05.2026За прошлую неделю За апрель 
Новые комментарии