Блог Sun_Fleur

Я пробежалась от метро до дома)) чучуть конечно, минут 7 всего, но для нас, бывших астматиков, это подвиг! :) горжусь мной. ушла спать

Девочки, привет всем!
Сегодня весы порадовали :) вернулась к весу перед кд и жором. теперь главное пойти дальше: мечтаю увидеть цифру 7

Вообще, отвесы самая вдохновляющая вещь, сам факт того что процесс уже идет, стимулирует не бросать. Сегодня
Завтрак: сосиско и 2 кусочка сыра

никак немогу выбраться из жора. не то чтобы прям объедаюсь, но ем не то что надо и не в то время, стандартно приходится есть какуюто фигню на работе( начальство каждый день заказваит то пицу то пироги, вот в ето время примерна, часа в 3 дня.

Утром встала на весы, а они показвают 80 :) я им неповерила, куда можно было за ночь деть 3 кг?,)) подвигалась на них немножко - 82. Вот больше похоже на правду,) Ну и весы у меня, я в восторге просто :)

Все прошло к сожалению не так как хотела(( Пока ехала, меня в автобусе сильно продуло. В итоге вечером я была дома уже с температурой и жуткой головной болью... а местность глухая, аптеки круглосуточной рядом нифига нет(. Пришлось ждать до утра, почти неспала так больно было.

Вы когданибуть пробовали голодать не для того чтобы похудеть?
В моей жизни был такой опыт, точнее их было несколько)) Сейчас сижу на работе, поздно, хочется еды, я знаю что дето там есть пряники, но чтобы не пойти за ними я буду болтать) Про голодовки)

Несколько раз начиная с 17 лет я пыталась голодать с целью похудеть, срывалась всегда стандартно - в полдень второго дня.

И начнется мой отпуск. 4,5 часа до конца рабочего дня. нимагу уже J)

Отчет позорный. В доме беда:нет нормальных продуктов. ем "вредные", но стараюсь почучуууууть : ) в итоге:
завтрак: кусок хлеба с паштетом, вода (ну не люблю я кофе)
обед: чучуть броколи, чучуть картошки, кусочег трески
полдник: пряники 3 штуки, зеленый чай много много от обеда до ужина

Читала сейчас разную информацию по похудению, на этом сайте и на других, и везде одно и то же, гормоны провоцируют, с гормонами все по-другому.... И чтото приуныла я. Если я пользуюсь ОК, то мне теперь что, всю жизнь толстой быть? без шансов? Есть люди которые похудели не слезая с гормональных?

вчера вечером супа было многовато. надо мне научиться готовить ровно на 4 порции, или спокойно выкидывать то что осталось, и не пытаться доесть. ведь не хотела же я столько много? так почему? глупости все эти наши детские привычки «не оставлять ничего на тарелке и в кастрюле» :) в итоге сегодня с утра было немного тяжко.

сегодня
З - кефир и творожок с мюслями
О - треска и брокколи