Процесс пошел :)

Девочки, привет всем!
Сегодня весы порадовали :) вернулась к весу перед кд и жором. теперь главное пойти дальше: мечтаю увидеть цифру 7

Вообще, отвесы самая вдохновляющая вещь, сам факт того что процесс уже идет, стимулирует не бросать. Сегодня
Завтрак: сосиско и 2 кусочка сыра
Обед: кусок грудки вареной+кабачковая икра
Ужин: кефир +отруби

Девочки, очень прошу, пока плохо разбираюсь в системе («-60»), вы меня поправляйте пожалста если что не так делаю.

Еще идея есть. взяла с собой штанцы типа антицеллюлитные на работу, они ускоряют похуделки при физнагрузке. вот собираюсь после работы переодеться и от метро до дома устроить пробежку . в остальном одета вполне спортивно, недоумений такое зрелище по идее не вызовет у прохожих. Хорошо что с мужем хожу, рукзак ему сплавлю и вперед. Просто давно заметила, на физнагрузки тянет именно вечером, утром ну вот никак...