Блог Красота

Вечер добрый.

Доброе утро, девочки!
Весы порадовали. За неделю минус 1,6 кг.
Больше ничего радостного.
Вчера на ужин съела несколько мандаринок. И все.
Всем удачи и отвесиков!!!
Вот моя измененная линейка:

Завтра отчетный денек - еще одна неделька позади - что будет - посмотрим
Сегодня меню такое:
Завтрак - йогурт, 2 криспа с вареной колбасой, кофе
Обед - свекла вчерашняя с йогуртом и чесноком, 3 куриных крылышка
Ужин - будут или фрукты или овощи, скорее фрукты

Всем привет.
Завтрак - йогурт, кофе
Обед - куриный бульон, грудка - меньше половины, маленький свежий огурчик
Ужин - свекла с чесноком и йогуртом без добавок, 1 киви, 1 яблоко
Все
Чай, чай, чай...
Как же мне хреново... Тоска... Ела через силу, аппетита нет... Но чтобы не заработать срыв, я кушала...
И даже гуляла... с детками... мне плохо, а им всего хочется...

Добрый вечер!

Я сегодня кушала:
Завтрак - две сосиски, йогурт, кофе
Обед - куриный бульон - кружка, гречка с говядиной, тушеной на воде с луком и перцем, сразу после съела крисп, намазанный - горбуша с луком и зеленью
В итоге так наелась, что на ужин съела фруктов и йогурт
Постараюсь больше ничего не покушать, но чувствую, что захочу...
Позанимаюсь обязательно - упражнения на пресс

Добрый вечер, девчушечки!
Что у меня сегодня получилось:
Завтрак - йогурт, три бутерброда - семга с черным хлебом, кофе
Обед - гречка отварная + печенка куриная, тушеная на "вода с молоком пополам" с луком и перцем
Ужин - порезала помидор, чеснок, зелень - все меленько так, и туда добавила гречку, вприкуску с редиской и зеленым луком.
Вот и все.

Теперь про спорт -

Всем доброе утро!
Ну что за несправедливость?
Я тааак вчера терпела, так терпела... и что... думаете хоть отвесик малюююсенький есть? нет, нет отвесика...
будем ждать
Правда , грандиозный завтрак не удался. Все, что хотелось съесть вчера вечером, утром даже и не вспомнилось.
Но завтрак получился какой-то нелепый, в плане совместимости продуктов.

Сидели с подругой когда, я ее все допытывала - с какого места у меня килограммы ушли...
Потом думаю, а что я , собственно?
Залезла в шкаф, и тут началось...
Брюки, джинсы, бриджи, снова брюки... Люблю я брюки...
Ну так вот, многие снимаются с меня застегнутыми, те что не сходились немного - теперь сходятся, ну и тех которые не налазиют - не осталось!!!
УРРРААААААААА!!!!!

Вот это вечерок у меня...
Хочу есть, неее - жрааааать...
Муж сильно есть хотел - сделала ему яичницу - с колбасой, луком. Аромат на всю квартиру.
Учитывая, что ужин сегодня не удался, я просто слюной захлебнулась.

Мое сегодняшнее меню:
Завтрак:
Рыбный салат (горбуша, рис, лук, зелень, йогурт), яичница из одного яйца.
Обед:
Куриный бульон с четвертинкой грудки, редиска 2 шт., огурец свежий 3 кусочка, 1 ежик.
Ужин: