Блог Красота

А теперь день сегодняшний.

Что у меня получается сегодня:

Завтрак: рано-рано - питьевой йогурт, вчерашний плов.
Обед: тот же плов (ну наконец-то доели!!!), он кстати совсем не жирный: рис, куриная грудка, чуть масла подсолнечного, ну и лук, морковь, чеснок, немного приправ для плова. Ооочень вкусный.
На ужин будем есть овощной салат с заправкой из йогурта!
И пить любимые чайки!!!

Всем привет!!!
Девочки, вчера не смогла добраться до компа.
Пишу сегодня.
Итак:
Завтрак - два кусочка варено-копченой колбасы, йогурт, кофе.
Обед - обеда не было.
Мы ездили на "Цирк братьев Запашных", получили кучу хороших эмоций, там я съела пару кусочков шоколада, запив минералкой с лимоном.

Итак, мое сегодняшнее меню:

Завтрак - йогурт, две сосиски, кофе
Обед - бульон с куриной грудкой, половина фаршированного перца и половина котлеты со шпинатом
в 16.00 - йогурт с черносливом
На ужин - будет овощной салат с йогуртом без добавок.

Всем доброе утро!!!
Утро порадовало отвесиком - 200 грамм!!!
Чуть-чуть, но как же радостно!!!
Всем удачи!

Итак, вышел вот такой денек:
Завтрак - в 7.00 - йогурт, кофе
- в 10.30 - две котлеты
Обед - гречка вареная, залила куриным бульоном + котлета - говяж.фарш, шпинат, лук, яйцо, зелень, перец, соль - и я тааак наелась , что на ужин:

Ооо, какая противная погода...
Встала утром - на весы - минус 100 грамм.
Хорошо!
Сейчас готовлю на обед и ужин, вечером напишу, что покушала.
Всем отвесиков!!!

Ну вот - поели вкусной рыбки из духовки, и я закончила не менее вкусными фруктами...
Что-то сбилась с ритма, куда то настроение пропадает
Аж страшно
После обеда еще через часок перчик снова съела
Караул
Жду КД :(

Какое сегодня меню получилось:

Завтрак - овсяная каша с персиком (быстрозавариваемая), йогурт, 2 сосиски, кофе.
Обед - вот-тут то ооочень интересно...
Один небольшой фаршированный перчик, тушила без масла, на куриногрудом бульоне + 1 ч.л. сметаны
Гречка отварная 3 ст.л. + бульон от перцев 0,5 бокала обыкновенного!!!
Ну просто пальчики оближешь...

Доброе утро, девочки!!!
Встала на весы - ни грамма ни туда, ни сюда...
Хорошо , что не в плюс!!!
Продолжаем придерживаться!!!

Ой, ну почитала дневнички, посмотрела доску почета!
Тааакооой настрооой - прям спать не хочется, худеть и худеть бы!
Но время уже...
Всем доброй ночи и утренних отвесов!!!