Блог Красота

Добрый вечер, девочки!
На улице морозно! Сегодня наконец-то прогулялись!!!
Сегодня утром есть отвес! Где же вы были раньше , спрашивается?
Но это лишь малая часть моего привеса, от которого предстоит избавиться.
Теперь о еде, о чем же еще?
Завтрак - йогурт, два бутерброда - на два черных хлебушка я поместила три кусочка вареной колбаски, кофе

Доброй ночи, девчоночки!

Позади первая пятидневка на пути к стройности!
На Ваших мониторах вы можете наблюдать результаты нашей команды!!!

Наши лидеры - ВЕС - Natawa!!!
- ОГ - ЗебрА!!!
- ОТ - Natawa и Laura!!!

Вечер добрый!
Ну, вот моя линейка

Да, привес, привесище... 1,1 кг.
Распустилась совсем.
Примем меры, но весы сегодня утром "не друг"
Ну а вот и мое сегодняшнее меню:
Завтрак - йогурт, два бутерброда с черным хлебом и вареной колбасой, кофе

Девочки, утром 22 января жду здесь результаты первой недели!
К ночи ближе нарисую отчет!
Всем удачи!!!

Всем вечер добрый!
Мое меню:
Завтрак - йогурт, два яйца всмятку, чуточка кашки геркулесовой
Обед - щи (на мясном бульоне без картошки сварила), рыбный салат (горбуша, рис, лук зеленый, йогурт) , а своим сделала с майонезом!, и съела кусочек грудки куриной, запеченной в духовке.
Вроде как-то много, но по системем - все разрешенные в обед продукты!
Ужин - яблоко

Всем приветики!
Ну что сказать про утро?
Встала на весы - 89,2 :(
Ну а чего же еще было ждать?
Позавтракала (хотела плотно), но съела йогурт, два яйца всмятку. Хотела кашу в себя пихнуть, чтобы наесться с утра, меньше полстакана получилось, больше не смогла.

Всё, девочки... капец...
Срыв - пришел, откуда не ждали
Встала на весы - 89,5
После съела баранку, еще одну, еще..., потом крисп, потом суховато показалось - намазала на крисп горбушу, которая с обеда осталась...
Запила все йогуртом клубничным...
Завтра будет 91...а то и .... страшно даже подумать
Ну кто я после этого?
А вот кто

Добрый вечер, девчоночки.
Вот мое сегодняшнее меню:
Завтрак - два йогурта, два криспа с окороком, чай
Обед - супчик-голубчик - пустой (брокколи, шпинат, подзолоченные на раст.масле лук и морковь, горстка риса) - в тарелку уже добавила зеленый лук. Пустой и есть пустой. Горбуша с зеленым луком, заправленная йогуртом.
Через час съела яблоко.

Всё!
Иду к врачу!
У меня есть свой диетолог.
Кому интересно, знакомимся:

Ну вот, отлегло...

Всем доброе утро!
Пробежалась по дневничкам!
Девочки - молодчинки, кто с отвесиками, кто с двойными отвесиками (ЗебрА).
Кстати, наша новая участница! Так что и к ней заглядывайте!!!
А я - что творится - ужас какой-то...
Ко вчерашнему привесу прибавился еще и сегодняшний...
Ничего не понимаю, что же моему организму нужно то, а?