Кремлёвская диета. День 1

Изображение пользователя temporary.

Ну вот и подошла к концу моя шоколадная разгрузка, итог двух дней - сброшено около 1.5 кг (по механическим весам точнее не скажешь). Сегодня я - 65 кг. В планах по-прежнему 58 кг к сентябрю.
Я вчера очень долго засыпала - мне мерещились всякие Макдональдсы, Ростиксы и даже просто майонез. :bigsmile: Желудок жалобно ворчал, но так ничего и не получил.
С сегодняшнего дня я на своей любимой Кремлёвской диете. Первые две недели буду придерживаться рациона до 20 у.е.

Сегодня у меня в меню:

Завтрак (уже был): жареное яйцо 1 шт, огурец 1 шт, сыр ~20 гр, вода с лимонным соком ст. = 5 у.е.
Обед (предстоит): сосиски 3 шт, помидор 0.5 шт, огурец 1 шт, сыр ~10 гр, вода = 6 у.е.
Итого: 11 у.е.
После 18 не кушаю.

Хотела сказать большое спасибо всем, кто меня вчера поддержал во время упада настроения. Как и ожидалось, сегодня оно уже намного лучше. Во многом - благодаря вам, вы меня настроили на нужный лад, большое спасибо! ;)
Всем хорошего дня и, конечно же, хороших результатов.

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя mandarina.

Обожаю Кремлёвскую диету))))))) На мой взгляд, Кремлёвская одна из самых лёгких диет, потому что почти не испытываешь голода.

Удачи тебе ;)

Изображение пользователя temporary.

Полностью с тобой согласна. Ни голода, ни срываться не хочется (потому что ешь-то нормально) и результаты хорошие. :) Спасибо большое, тебе тоже удачных результатов))

Изображение пользователя ЛуизаЛюся.

это жареное и сосиски?

Изображение пользователя temporary.

Ну... Во-первых, ничего жареного, кроме яиц, я не ем.
Во-вторых, сосиски я не ела уже наверное полгода, а сегодня пришлось их есть из-за отсутствия дома мяса. Некогда было сходить купить.
Так что я считаю, что питаться мясом, морепродуктами, сырами, сметаной, зеленью и некрахмалистыми овощами - это ДА, нормально.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.