Вчера мне подруга сообщила, что парень, с которым я недавно познакомилась, влюблен в меня. Это она меня с ним познакомила. Он сам ей рассказал. Чёрт, ну почему??? Он мне нисколечки не нравится как парень, только как друг. а теперь не могу с ним нормально общаться((( Меня трясет просто от этого.
Сходила с утра на занятия по гимнастике для осанки. Как то не очень тяжело было, я сначала обрадовалась, а потом вспомнила, что мы без утяжелителей занимались просто :laugh1: потом зашла к бабуле, занесла продуктов.
я что-то распустилась, 25-28 марта комплекс не делала, кушала что попало сегодня исправляюсь, сделала комплекс, кушала:
З: творог 5% 100гр(79ккал)+йогурт(122 ккал)+мюсли(~50ккал)+яблоко(42)=293 ккал
О: курица вареная около 100 гр (92 ккал)+ йогурт(122 ккал)= 214 ккал
У: йогурт(122)+мюсли(50 ккал)=172 ккал
+бутерброд с икрой
С начала недели ушёл килограмм а ведь я даже не особенно и ограничивала себя, только занималась. Надо обязательно сегодня еще раз комплекс сделать. :happy8: Я прямо замечаю, что уже подбирается животик. Всё-таки баллы на сайте-хороший стимул=)
Целый день училась-училась-училась... :crazy: Это ужас какой-то. Ну ладно, всего два дня пережить и каникулы :dance:
Попробую написать свое питание за сегодня:
Завтрак: Яйцо в микроволновке +цикорий с ложкой сахара
Еда в школе: порция плова(на вид грамм 100)+ булочка+чай
Обед: Сок 200 мл+ губадия сладкая (эх.. вкусная была.. каюсь..)
ужин: Манты с тыквой в кол-ве 4 шт. + цикорий
Чем ближе лето, тем моё настроение улучшается))) хочется чего-то делать, ходить гулять)) просто класс)) стараюсь кушать на 1300 ккал в день. Меньше не получается, учёба требует еды=) Но я почти отказалась от хлеба, только утром съедаю кусочек чёрного.
Это просто ужасно:girl_cray2: голова болит, горло хрипит, нос заложен... ненавижу болеть!!! Сидишь целыми днями дома, скукота... Только фильмы смотрю да книжки читаю...
_____________________________________________
Кушать особо не хочется, ем кашку рисовую, пью много.
Боюсь, что не смогу похудеть. Ничего не получается, вес +-1 кг. Уж не знаю, что мне попробовать, не могу не жрать... или ничего или всё...
____________________________________________________
Наступит утро, и свои
Вмиг лепестки распустит роза...
Пусть нежные глаза твои
Не знают, что такое слёзы.
Пусть будет всё, как хочешь ты,
Пусть ожиданья не обманут,
А все прекрасные мечты
Твоей действительностью станут!
сегодня исправляюсь, сделала комплекс, кушала:
а ведь я даже не особенно и ограничивала себя, только занималась. Надо обязательно сегодня еще раз комплекс сделать. :happy8: Я прямо замечаю, что уже подбирается животик. Всё-таки баллы на сайте-хороший стимул=)
За вчера, 29.04.2024За прошлую неделю За март 
Новые комментарии