устала...

Целый день училась-училась-училась... :crazy: Это ужас какой-то. Ну ладно, всего два дня пережить и каникулы :dance:
Попробую написать свое питание за сегодня:
Завтрак: Яйцо в микроволновке +цикорий с ложкой сахара
Еда в школе: порция плова(на вид грамм 100)+ булочка+чай
Обед: Сок 200 мл+ губадия сладкая (эх.. вкусная была.. каюсь..)
ужин: Манты с тыквой в кол-ве 4 шт. + цикорий
В промежутках 2 дольки шоколада.
По сравнению с тем, как я ела раньше, это гораздо меньше. Буду стараться убирать булочки.
Из физической нагрузки у меня сегодня 30 минут волейбола на физре + час занятий лечебной гимнастикой. Довольно сильные нагрузки кстати там даются, с утяжелителями занимаемся. На Джуллиан Майклз сил сегодня не хватило Делать хотелось, но силёнок уже не осталось обидно((((((((((
Спокойной ночки :sun: ложитесь баиньки)))