Блог Алёна-7

Зараза какая, надо же :(
Мой привес совершенно не желает уходить.
Не могу сказать, что я три дня была паинькой, но все-таки ела достаточно нормально, чтобы ушла хотя бы его большая часть. На весах по-прежнему страшные цифры :(
Начались КД, очень некстати... Правда, может, из-за них привес? Хотя у меня обычно такого нет.
Ладно, не вешаю нос. Следующее взвешивание - в понедельник утром!

Ну почему к вечеру всегда так хочется есть?.. Все ж нормально было весь день, так нет - надо обязательно приехать домой и наесться!
Сейчас посчитаю калории... Может, еще и в норму не уложилась...
Завтрак:
активиа (94ккал) + изюм, орехи (50ккал)
actimel 100гр (73ккал)
орехи, изюм (80ккал)
чай
-------------------
297ккал
Перекусы: (с 9-00 до 12-00)
молоко 100мл (64ккал)
яблоко (90ккал)

Выпускной бывает раз в жизни, а булочки, конфетки и бутербродики могут вполне спокойно подождать...
Итак, моя система питания до 15го мая:
Разрешенные продукты:
- каши (кроме манной)
- овощи
- фрукты
- сыр (в т.ч. брынза и моцарелла)
- зелень
- творог
- черный хлеб (1 кусочек раз в три дня, до 12 часов)
- сухофрукты
- орехи
- рис
- активиа пустая
- кефир
- курица

Ойййй! Зашла сегодня на сайт, а тут, оказывается, такие глобальные изменения произошли с конкурсом - все возвращены обратно, в том числе я!..

Всем привет! :)
Прошел первый день трехдневной разгрузки. В блоге у beretta прочитала, что у нее все прошло отлично - поздравляю! :)
Ксюш, а ты как там?

Всем добрый вечер!
Приглашаю на трехдневную разгрузку всех желающих убрать последствия выходных! ;)


Хотя, может, это я одна набезобразничала, а остальные вели себя достойно :)

Всем привет, кто меня не забыл ;)
Не писать в блоге до 1го мая - это была плохая идея для меня, недисциплинированной :) Началось полное безобразие, поэтому продолжаю ежедневные отчеты.
Кстати, я возвращаюсь к старому-доброму-проверенному раздельному питанию и совмещаю его с питанием на 1000-1200 ккал в день. Посмотрим, что получится :)

ВЕС 58,8 кг

Из конкурса я вылетаю, это уже понятно :)
Но ничего страшного :)
Девочки, милые, прощаюсь с вами до 1го мая! Обещаю прийти с весом 55 кг :)
У меня есть две недели :)
Буду вас читать и комментить обязательно :)
До встречи! :)

Меньше всего на свете хотелось сегодня отчитываться по второму этапу. После пятидневного зажора...
Уже собиралась написать, что отказываюсь от участия в конкурсе. А потом вспомнила, сколько трудов Настя и Соня в это все вложили, и мне стало стыдно. Поняла, что пусть лучше это будет позор, но, по крайней мере, я не буду сводить на нет столько стараний хороших людей.