Блог Алёна-7

Уффф, нелегкий сегодня денек выдался :) Но зато продуктивный :)

Ха, мое питание на сегодня окончено ;)
Всю первую половину дня просидела дома, жор нереальный какой-то... Слава богу, с завтрашнего дня мне снова на учебу и дома появляться перестану! А то мрак какой-то...
Попытаюсь вспомнить, что я успела умять с 8:00 до 15:00...
1 апельсин
1 огромное яблоко
1 хурма
100гр. жирного творога с изюмом
глазир.сырок
ром-баба
полтарелки овощного супа

Вроде, вхожу обратно в ритм. Разгрузка сегодня получилась весьма относительно, с нарушением. Скрипя зубами, можно сказать, что фруктово-овощная... Хотя нормальные худеющие это не разгрузкой считают, а каждый день так едят ;)
Завтрак: (10:30)
1 апельсин
1 ст.л. салата (огурец+яйцо)
1 хурма
Обед: (14:15)
полтарелочки овощного супа (половина картофелины, немного брокколи, кусочек моркови)

Ну вот, я вернулась. С привесом в 1,8кг, если считать по сравнению с весом на начало конкурса... А ведь я еще была 56,4. Недавно. Совсем. А сейчас - 59,3.
Стыдно. Не буду даже рассказывать, сколько мы съели и выпили в выходные...
Чувствую, что поправляюсь на глазах.

Доброе утро всем!
Простите, что пропала на несколько дней, просто уезжала и жила не дома, а у бабушки! :)
Сегодня на денечек приеду домой, взвешусь - и на дачу на три дня, ликвидировать возможный привес! Хоть я и старалась всю неделю вести себя более-менее достойно, мне все-таки кажется, что он будет... Сегодня наконец-то опять иду вечером на балет :)

А пьянка моя вечерняя отменилась :) По объективным причинам :)
Отчет за сегодня:
Завтрак (6:30)
греческий салат
2 вафли
чай
Обед:(14:00) (в суши-баре)
6 роллов
чай

Что я могу сказать... В обещанные 700 ккал я уложилась, правда, каким-то левым способом и странными продуктами:) Ну хотя какая разница :)
Отчет:
7:30
чай с печеньками (200ккал)
12:00
шоколадка 46гр. (245ккал)
кедр орешки и грец.орех полгорсти (50ккал)
Дальше у любимого дома чай, чай, чай...
20:30
кефир и шоколад. конфеты (250ккал)
----------745ккал-----------

Это точно мой организм, его не подменили за последнюю неделю? ;)
Он меня балует :) Большими отвесами НЕ после разгрузки, а просто так :)
Вес утром 56,4 кг, а вчера утром был 57,1. Отвес 700гр. Интересно, чем заслужила? :)

Настроение отличное :)
Надеюсь, у вас тоже :)
В 650ккал не уложилась, сейчас посчитаю, сколько наела...
Завтрак (7:30)
чай с печеньками и кусочком булочки (200ккал)
Перекус (11:00)
шоколадка 46гр. (245ккал)
Обед (13:30)
хурма (60ккал)
мандарин (20ккал)
банан (120ккал)
Ужин (22:00)
фруктовый салат с кедровыми орешками (250ккал)
кефир (50ккал)
яблочко (70ккал)

Добрый вечер всем :)
С утра на весах была весьма интересная вещь - после вчерашнего "сладкого" дня отвес аж 1 кг. Это что-то из области фантастики :) Причем сначала увидела 57,5кг, потом пошла немного покачала пресс и поделала упражнения, помыла голову, и - на тебе! 57,2 кг! Странные вещи творятся :)