- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Список разрешенных продуктов до 15.04.2010
Главные вкладки
пн., 03.05.2010 - 22:53 — Алёна-7
Выпускной бывает раз в жизни, а булочки, конфетки и бутербродики могут вполне спокойно подождать...
Итак, моя система питания до 15го мая:
Разрешенные продукты:
- каши (кроме манной)
- овощи
- фрукты
- сыр (в т.ч. брынза и моцарелла)
- зелень
- творог
- черный хлеб (1 кусочек раз в три дня, до 12 часов)
- сухофрукты
- орехи
- рис
- активиа пустая
- кефир
- курица
- рыба (правда, я ее не ем)
После 18-00 углеводы нельзя.
Ежедневные отчеты в блоге, с подсчетом калорий.
Хотелось бы к 15му мая 56 кг!
Ой, и самое главное!!! Взвешивание - раз в три дня, не чаще! :) Мое следующее взвешивание - в пятницу утром.
Цифру, которую увидела на весах сегодня, писать не буду, чтобы никто инфаркт не получил... ;)
Спокойной ночи! :)
Нравится:
- Блог Алёна-7
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Удачи тебе, дорогая! Ты
Удачи тебе, дорогая!
Ты платье купила уже?
Да-да-да, купила
Да-да-да, купила :)
Удачи! А платье обязательно
Удачи! :)
А платье обязательно в студию!!! :love:
обязательно
обязательно ;)